{"product_id":"floor-peanut-massage-ball","title":"Floor Peanut Ball : balle de massage double pour les mollets, les pieds et les fessiers","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eFloor Peanut Ball : balle de massage double pour les mollets, les pieds et les fessiers\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eDeux balles réunies en un appui stable pour poser votre poids.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eUne balle simple s'échappe quand vous vous appuyez dessus. Une balle cacahuète, non, car elle a deux extrémités arrondies et, entre les deux, une taille qui se cale sur le sol. Posez-y un mollet, faites-y rouler un pied, asseyez un fessier dessus, et laissez votre propre poids doser la pression. Mousse EPP ferme, 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), rien à recharger. Un guide de routine de 10 minutes offert vous montre par où commencer. Choisissez vos mouchetures : Bleu, Rose, Blanc ou Rouge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePlus stable qu'une balle simple :\u003c\/strong\u003e deux extrémités de 8 cm reliées par une taille, pour qu'elle reste au sol au lieu de rouler quand vous vous appuyez dessus.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eConçue pour les mollets, la plante des pieds et les fessiers :\u003c\/strong\u003e posez-y un mollet, faites-y rouler un pied ou asseyez-y un fessier, selon ce qui a besoin d'attention.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eVotre poids fait la pression :\u003c\/strong\u003e appuyez aussi doucement ou aussi fermement que vous le sentez, et déplacez-vous pour relâcher. Rien à recharger, rien à brancher.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMousse EPP ferme :\u003c\/strong\u003e la mousse utilisée dans beaucoup d'équipements de sport et de récupération, avec une finition noire épurée et des mouchetures colorées.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAssez petite pour vous suivre :\u003c\/strong\u003e 16 cm de long, elle se glisse dans le sac de sport à côté de vos baskets.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUne routine pour aller avec :\u003c\/strong\u003e le guide Light Touch offert vous donne 10 minutes, avant l'entraînement, après, et le lendemain, plus une carte du corps qui montre où la placer.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQuatre couleurs de mouchetures :\u003c\/strong\u003e Bleu, Rose, Blanc ou Rouge sur une balle noire, pour choisir celle que vous aimeriez voir sur votre sol.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePourquoi une cacahuète plutôt qu'une balle\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUne balle simple est idéale pour un point précis, mais au sol elle se balade. La cacahuète garde ses deux lobes de part et d'autre d'un mollet ou d'un pied, pour que vous puissiez poser votre poids et bouger lentement sans lui courir après à travers la pièce. Vous avez une surface plus large et plus stable qu'avec une balle, et vous choisissez toujours la part de votre poids que vous y mettez. C'est tout, et pour beaucoup de gens, c'est justement pour ça qu'ils la choisissent.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eOù la placer\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMollets : asseyez-vous au sol, posez un mollet en travers de la balle et roulez lentement de la cheville vers le genou. Pieds : faites rouler la plante du pied dessus, assis ou debout en vous tenant à quelque chose de stable. Fessiers : asseyez-vous avec la balle sous un côté et déplacez-vous doucement. Cuisses : allongez-vous sur le ventre avec la balle sous l'avant d'une cuisse et bougez lentement. Restez sur le muscle : jamais sur la colonne vertébrale, jamais sur la nuque et jamais sur les zones osseuses.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/fr\/cart\/add?id=62801173217667\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/fr\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAjouter au panier\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eChoisissez vos mouchetures dans les options à côté du prix. Une balle cacahuète et le guide Light Touch offert. Livraison suivie, 30 jours pour la retourner.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eOffert avec votre commande : Light Touch, une routine de 10 minutes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eBeaucoup de gens se retrouvent avec une balle sans savoir par où commencer, alors nous avons écrit le guide. Light Touch est un court PDF envoyé par e-mail après votre commande. Il découpe vos dix minutes en trois moments (2 minutes avant l'entraînement, 5 après, 3 le lendemain), montre sur une carte du corps où placer la balle et où ne pas y toucher, et se termine par un plan de démarrage sur 7 jours. Il est à vous, que vous utilisiez la balle tous les jours ou non.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eChoisissez votre couleur\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eChaque balle cacahuète est noire avec des mouchetures Bleu (turquoise), Rose, Blanc ou Rouge. C'est la même balle en quatre looks, alors choisissez celle que vous aimeriez voir sur votre sol ou dans votre sac.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBon à savoir : un seul colis suivi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa balle cacahuète arrive dans un seul colis suivi, expédié depuis les entrepôts que nous utilisons en Chine. Vous recevrez un numéro de suivi dès l'expédition.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDans la boîte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 balle de massage cacahuète\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMatière\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMousse EPP\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTaille\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), deux extrémités de 8 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCouleurs\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNoir avec mouchetures Bleu (turquoise), Rose, Blanc ou Rouge\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eAucune, tout est manuel\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eOffert\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, un guide de routine de 10 minutes : un PDF envoyé par e-mail après votre commande\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivraison\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn colis suivi, expédié depuis les entrepôts que nous utilisons en Chine. En général 4 à 7 jours vers le Royaume-Uni, 6 à 11 vers les États-Unis et 7 à 12 vers le Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRetours\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 jours. Les frais de retour sont à la charge du client, sauf pour un article défectueux ou erroné\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQu'est-ce que je reçois ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUne balle de massage cacahuète dans la couleur de votre choix, plus le guide Light Touch offert en PDF par e-mail.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eOù l'utiliser ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSous un mollet, la plante d'un pied, un fessier ou l'avant d'une cuisse. Le guide offert contient une carte du corps qui montre chaque point.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePuis-je l'utiliser sur le dos ou la nuque ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eRestez sur les muscles des jambes et des fessiers. Tenez-la éloignée de la colonne vertébrale, de la nuque et des zones osseuses. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, demandez d'abord l'avis de votre médecin.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eAvec quelle force dois-je appuyer ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003ePlus légèrement que vous ne le pensez. Commencez avec une petite partie de votre poids, bougez lentement et ne restez pas plus d'une minute ou deux sur une même zone. Si c'est vif ou douloureux, relâchez.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eEn quoi est-elle faite ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eEn mousse EPP, un matériau ferme et léger souvent utilisé dans les équipements de sport et de récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eComment recevoir le guide offert ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch vous est envoyé sous forme de lien PDF à l'adresse e-mail indiquée lors du paiement, après votre commande. Lisez-le sur votre téléphone ou imprimez la fiche de routine d'une page.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuels sont les délais de livraison, et que se passe-t-il en cas de problème ?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eVotre colis est suivi et met en général 4 à 7 jours vers le Royaume-Uni, 6 à 11 vers les États-Unis et 7 à 12 vers le Canada. Si un article arrive défectueux, endommagé ou erroné, contactez-nous et nous vous rembourserons sans que vous ayez à le renvoyer. Sinon, vous disposez de 30 jours à compter de la livraison pour demander un retour, les frais de retour étant à votre charge.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eUn appui stable sur lequel s'appuyer\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUne balle cacahuète en mousse EPP ferme pour les mollets, les pieds et les fessiers, et une routine de 10 minutes qui vous dit par où commencer. \u003cstrong\u003eLivraison suivie.\u003c\/strong\u003e 30 jours pour la retourner.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/fr\/cart\/add?id=62801173217667\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/fr\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAjouter au panier\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eLa Floor Peanut Ball plus le guide Light Touch offert. Choisissez vos mouchetures, livraison suivie, 30 jours pour la retourner.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":62801173217667,"sku":"14:10#Blue 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Blanc","offer_id":62801173250435,"sku":"14:175#White 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rouge","offer_id":62801173283203,"sku":"14:350852#Red 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":62801173184899,"sku":"14:29#Pink 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_peanut_store_01_blue2_white_1x1_45f9416b-bbcc-4298-a231-83c28d48c073.jpg?v=1791751492","url":"https:\/\/vivanutrition.shop\/fr\/products\/floor-peanut-massage-ball","provider":"VivaNutrition","version":"1.0","type":"link"}