{"title":"Strumenti per l'automassaggio","description":null,"products":[{"product_id":"6-speed-muscle-massage-gun-usb-c","title":"Pistola massaggiante muscolare a 6 velocità, USB-C, con guida alla routine di 10 minuti in omaggio","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003ePistola massaggiante muscolare a 6 velocità, USB-C, con guida alla routine di 10 minuti in omaggio\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eDieci minuti per i muscoli stanchi, alla velocità che scegli tu.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eSei livelli di velocità che imposti tu, da un inizio delicato a un finale più deciso, e una guida alla routine in omaggio che ti mostra cosa farci: prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo. Da tenere in mano, ricaricabile via USB-C, nera o grigia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la scegli tu:\u003c\/strong\u003e sei livelli di velocità e un piccolo display che ti mostra su quale sei. Parti basso e sali solo finché ti fa stare bene.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCon la sua routine:\u003c\/strong\u003e la guida in omaggio ti dà un piano di 10 minuti per prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, così sai cosa fare già la prima sera.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eI punti di tutti i giorni:\u003c\/strong\u003e le spalle dopo una lunga giornata alla scrivania, cosce e polpacci dopo la corsa o la palestra. In piedi o seduto, punti e via.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNiente pavimento, niente preparazione:\u003c\/strong\u003e con un rullo devi scendere sul tappetino. Questa si tiene in mano, quindi funziona al bancone della cucina o sul divano.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRicarica USB-C:\u003c\/strong\u003e lo stesso tipo di porta che oggi usano quasi tutti gli smartphone e i portatili, quindi ricaricarla è facile come ricaricare il telefono.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNera o grigia:\u003c\/strong\u003e stessa forma, stesse sei velocità. Scegli il colore tra le opzioni accanto al prezzo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eTracciata fino a casa tua:\u003c\/strong\u003e spedita con tracciamento, e 30 giorni per restituirla se non fa per te.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy-group\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0077_speed_dial.png?v=1791718994\" alt=\"La pistola massaggiante nera appoggiata su un tavolo di legno, con il display rotondo che mostra il livello 02 sopra il simbolo di accensione e la porta USB-C\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy__body\"\u003e\n\u003ch3\u003eSei velocità e un display che ti dice dove sei\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSali un livello alla volta e il display ti mostra su quale sei, così trovi il livello giusto per te, ci resti e lo ritrovi domani. Tu scegli la pressione. Al movimento ci pensa la pistola massaggiante.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0077_desk_shoulders.png?v=1791719036\" alt=\"Persona seduta su un divano che usa la pistola massaggiante sulla parte alta della spalla\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy__body\"\u003e\n\u003ch3\u003ePer le spalle che hanno retto tutta la giornata di lavoro\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMettiti comodo, porta la mano oltre la spalla e fai qualche passata lenta sul punto teso in cima alla schiena. Livello basso, senza premere, goditela e basta. Sono i cinque minuti di fine giornata che nessun altro ti regalerà.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0077_post_run_legs_v2.png?v=1791724740\" alt=\"Donna appoggiata su un divano grigio chiaro con felpa e leggings, un ginocchio sollevato, che tiene la pistola massaggiante nera contro la parte bassa della gamba, con una borraccia e un asciugamano piegato accanto\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy__body\"\u003e\n\u003ch3\u003ePer le gambe dopo la corsa, la palestra o una lunga camminata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSistemati sul divano con un ginocchio sollevato e falla scorrere lentamente lungo il polpaccio, poi sulla coscia. Parti basso, sali solo fin dove è comodo e tienila in movimento. Un defaticamento che farai davvero, perché dura un minuto o due e fa stare bene.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0077_two_colors.png?v=1791719109\" alt=\"La pistola massaggiante in nero e in grigio, una accanto all'altra\" loading=\"lazy\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-image-copy__body\"\u003e\n\u003ch3\u003eNera o grigia, le stesse sei velocità\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDue colori, una pistola. Scegli quella che ti piace tra le opzioni accanto al prezzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eUn modo semplice per usare le sei velocità\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivelli 1 e 2: da qui parte ogni sessione.\u003c\/strong\u003e Abbastanza leggeri per rilassarti con calma dopo l'allenamento o dopo una lunga giornata alla scrivania.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivelli 3 e 4: un passo in più per i muscoli grandi.\u003c\/strong\u003e Cosce e glutei, quando sei già caldo e ti sembra ancora comodo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLivelli 5 e 6: la parte più decisa della scala.\u003c\/strong\u003e Arrivaci gradualmente e torna giù appena smette di farti stare bene.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÈ un modo per trovare il tuo livello, non una prescrizione. Parti sempre dal livello 1, tieni la pistola in movimento e lascia lavorare lei: non serve premere.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eRullo, pallina o pistola massaggiante? La guida li copre tutti\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn rullo in schiuma e una pallina funzionano, e la guida ti mostra come usarli. Una pistola da tenere in mano ti porta allo stesso risultato con meno preparazione: niente pavimento, niente tappetino, niente lotta con il tuo stesso peso per trovare il punto giusto. In piedi al bancone o seduto sul divano, puntala dove senti la stanchezza e scegli tu il livello. E siccome la routine della guida funziona con le mani, una pallina, un rullo o questa pistola, scegli lo strumento che userai davvero.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti per i muscoli stanchi\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone che comprano una pistola massaggiante non vengono mai a sapere cosa farci. Così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un PDF breve e chiaro, inviato alla tua email dopo l'ordine, ed è tuo che tu usi la pistola tutti i giorni o no.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTre momenti.\u003c\/strong\u003e Due minuti prima dell'allenamento, cinque dopo, tre il giorno dopo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuattro modi per farlo.\u003c\/strong\u003e Le mani, una pallina, un rullo o la tua pistola massaggiante. Non ti servono tutti e quattro.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna mappa del corpo.\u003c\/strong\u003e Dove fa bene usarla e dove evitarla.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna lista di quando fermarsi.\u003c\/strong\u003e Quando lasciar perdere e sentire prima un professionista.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUna scheda della routine, un piano di sette giorni e un diario,\u003c\/strong\u003e così sai esattamente come sarà la tua serata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62800295395715\u0026amp;quantity=1\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\n\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli nera o grigia tra le opzioni accanto al prezzo. La guida alla routine arriva con il tuo ordine. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eProdotto\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePistola massaggiante muscolare da tenere in mano\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLivelli di velocità\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6, con un piccolo display che mostra il livello\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRicarica\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUSB-C\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColori\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNero o grigio (da scegliere accanto al prezzo)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLa guida alla routine di 10 minuti, un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConsegna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTracciata, dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 6 a 11 giorni per gli Stati Uniti, da 4 a 7 per il Regno Unito, da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, salvo articolo difettoso o errato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa ricevo?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLa pistola massaggiante nel colore che scegli, nero o grigio, con sei livelli di velocità e ricarica USB-C, più la guida alla routine di 10 minuti in omaggio inviata alla tua email.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eChe velocità devo usare?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eParti sempre dal livello 1 e sali un livello alla volta, solo finché è comodo. Tieni la pistola in movimento e non spingerla: la pressione la dà la pistola. Se smette di farti stare bene, torna giù.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePer quanto tempo posso usarla su un punto?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLa routine della guida prevede 30 secondi per lato. Un minuto o due su un muscolo grande come la coscia è il massimo, e meno su quelli più piccoli come il polpaccio o la spalla. Falla scorrere lentamente lungo il muscolo invece di tenerla ferma in un punto.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove non dovrei usarla?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sui muscoli. Evita le zone ossee, la parte anteriore del collo, la colonna vertebrale, le caviglie, gli stinchi e qualsiasi pelle gonfia, con lividi o lesionata. Se hai un problema di salute, stai recuperando da un infortunio, sei incinta o prendi anticoagulanti, chiedi al tuo medico prima di usarla. Un dolore acuto significa fermarsi.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eÈ un trattamento?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo. È uno strumento di benessere per dedicare un po' di attenzione ai muscoli stanchi dopo l'allenamento o una lunga giornata. Non è un dispositivo medico, e la guida è scritta allo stesso modo: una routine da goderti, con una lista chiara di quando saltarla.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eNera o grigia?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eStessa forma e stesse sei velocità, quindi dipende solo dal colore che ti piace. Sceglilo tra le opzioni accanto al prezzo.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eMi serve un rullo in schiuma o altra attrezzatura per la guida?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo. La routine funziona con le mani, e mostra una pallina, un rullo e la pistola massaggiante come opzioni. Usa quello che hai.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eTi viene inviata dopo l'ordine come link a un PDF all'email che hai indicato al checkout, così puoi leggerla sul telefono o stampare la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto tempo richiede la consegna?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo ordine parte dai magazzini che usiamo in Cina ed è tracciato fino alla fine. Di solito da 6 a 11 giorni per gli Stati Uniti, da 4 a 7 per il Regno Unito e da 7 a 12 per il Canada.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eE se c'è qualcosa che non va all'arrivo?\u003c\/h4\u003e\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eContattaci. Se l'articolo è difettoso, danneggiato o sbagliato, ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per chiedere un reso, con le spese di spedizione del reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eDieci minuti, a giornata finita\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMettila sul livello 1, siediti e fai qualche passata lenta su spalle o gambe. È tutta qui l'idea: sei velocità che controlli tu, una routine che ti dice cosa fare e dieci minuti tutti per te. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62800295395715\u0026amp;quantity=1\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\n\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eNera o grigia, con la guida alla routine in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Nero","offer_id":62800295395715,"sku":"14:371#6 GEAR BLACK;200009209:12718140279","price":25.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Grigio","offer_id":62800295362947,"sku":"14:1202#6 GEAR GREY;200009209:12718140279","price":25.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0077_gallery_01_final.png?v=1791718915"},{"product_id":"nine-roller-wooden-massage-stick","title":"Nine-Roller Stick: rullo massaggiante in legno per cosce e polpacci","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eNine-Roller Stick: rullo massaggiante in legno per cosce e polpacci\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eNove rulli, una passata lenta, niente pavimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eFallo scorrere lungo la coscia e nove rulli in legno coprono più muscolo a ogni passata di quanto possa fare una pallina. Prendi un'impugnatura per mano, premi leggero o deciso come ti fa stare bene e lavora da un'estremità all'altra del muscolo, seduto sul divano o sul bordo del letto. Legno naturale in Legno scuro o Legno chiaro, lungo 38 cm (15 in), niente da ricaricare. Una guida di routine da 10 minuti in omaggio ti mostra da dove iniziare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNove rulli, più muscolo a ogni passata:\u003c\/strong\u003e nove rulli in legno separati coprono una striscia di muscolo più ampia di una pallina o di un rullo singolo, così una passata lenta fa di più.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUn'impugnatura a ogni estremità:\u003c\/strong\u003e tienile entrambe e guida: le tue mani decidono pressione e percorso, e le gambe restano rilassate.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNiente pavimento, niente tappetino:\u003c\/strong\u003e siediti, appoggia i rulli sulla coscia o sul polpaccio e fai scorrere. Puoi farlo davanti alla TV.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la decidi tu:\u003c\/strong\u003e manuale, niente da ricaricare. Premi leggero o deciso come ti fa stare bene, e allenta quando vuoi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLegno naturale, due tonalità:\u003c\/strong\u003e una sensazione calda e solida in mano, in Legno scuro o Legno chiaro, e la venatura è diversa su ogni pezzo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida Light Touch in omaggio ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo che mostra dove usarlo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile da tenere vicino:\u003c\/strong\u003e lungo 38 cm (15 in), trova posto senza problemi accanto al divano o nella borsa della palestra.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePiù muscolo, meno passate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna pallina preme su una zona piccola, quindi per coprire tutta una coscia devi spostarti parecchio. Una fila di nove rulli lavora una striscia lunga in una volta sola. Fai scorrere il rullo dal ginocchio verso l'anca e i rulli girano sotto le tue mani, e la passata resta fluida. È il modo più rapido per dare una passata ai muscoli lunghi della gamba, e non devi metterti a terra per farlo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiediti comodo e tieni un'impugnatura per mano. Appoggia i rulli sulla parte anteriore o esterna della coscia e fai scorrere piano dal ginocchio verso l'anca, poi torna indietro. Per il polpaccio, siediti con la gamba sollevata, appoggia i rulli sul muscolo e fai scorrere dalla caviglia verso il ginocchio. Tieni la pressione leggera, muoviti piano e resta al massimo un minuto o due su una zona. Resta sul muscolo: mai sulla colonna vertebrale, sul collo o sulla parte anteriore del ginocchio, e mai sulle zone ossute.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172758915\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli Legno scuro o Legno chiaro tra le opzioni accanto al prezzo. Il rullo e la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine da 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con uno strumento e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF, inviato alla tua email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va il rullo e quali zone lasciare in pace, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi il rullo ogni giorno o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eScegli la tonalità del legno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLegno scuro o Legno chiaro. È la stessa barra a nove rulli in due tonalità di legno naturale, quindi scegli quella che preferisci vedere accanto al divano o nella borsa della palestra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: legno naturale, un pacco tracciato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEssendo legno naturale, la venatura e il colore delle linee variano da un pezzo all'altro, quindi il tuo potrebbe essere un po' diverso dalla foto. Il rullo arriva in un unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina, e riceverai il numero di tracciamento appena parte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNella confezione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 barra massaggiante in legno a nove rulli\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMateriale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLegno naturale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColori\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLegno scuro o Legno chiaro\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRulli\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9, ognuno gira in modo indipendente\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLunghezza\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38 cm (15 in), con un'impugnatura a ogni estremità\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, tutto manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida di routine da 10 minuti: un PDF inviato per email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, salvo articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa ricevo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUna barra massaggiante in legno a nove rulli nella tonalità che scegli, Legno scuro o Legno chiaro, più la guida Light Touch in omaggio in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eChe differenza c'è tra Legno scuro e Legno chiaro?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSolo la tonalità del legno. È la stessa barra, con gli stessi nove rulli e la stessa lunghezza di 38 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove lo uso?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLungo cosce e polpacci, da seduto. La guida in omaggio ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarlo sul collo o sulla colonna vertebrale?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sui muscoli delle gambe. Tienilo lontano dalla colonna vertebrale, dal collo e dalle zone ossute. Se hai un infortunio o un problema di salute, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto forte devo premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia piano, tienilo in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eIl mio sarà identico alla foto?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMolto simile, ma non identico. È legno naturale, quindi la venatura e il colore delle linee variano da un pezzo all'altro, in entrambe le tonalità.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida in omaggio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eDopo l'ordine, Light Touch viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al pagamento. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto ci mette la spedizione, e se qualcosa non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo pacco è tracciato e di solito ci mette da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, scrivici e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per chiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eUna lunga striscia di muscolo, una passata lenta\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn rullo in legno con nove rulli per cosce e polpacci, e una routine da 10 minuti che ti dice da dove iniziare. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172758915\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Nine-Roller Stick in Legno scuro o Legno chiaro, più la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Legno scuro","offer_id":62801172758915,"sku":"14:200003699#A","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Legno chiaro","offer_id":62801172791683,"sku":"14:200002130#B","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_roller_store_01_white_1x1_59bf4e1a-8f13-4712-8e3a-abcb17f61cd4.jpg?v=1791751209"},{"product_id":"hands-on-heated-kneading-shawl","title":"Hands-On Shawl: massaggiatore per collo e spalle con impastamento e calore","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eHands-On Shawl: massaggiatore per collo e spalle con impastamento e calore\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eAppoggialo, premi un tasto e lascia lavorare le dita calde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eOtto dita impastano la parte alta delle spalle e un pollice preme alla base, con il calore dietro, e le tue mani restano libere. L'Hands-On Shawl si appoggia su collo e spalle come un paio di mani che non si stancano mai: scegli una delle 3 velocità, accendi il calore se lo vuoi e rilassati mentre il timer di 15 minuti tiene il conto. Ricaricabile via USB-C, nessun cavo mentre lo usi. Una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra come inserirlo nella tua giornata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDita che impastano, un pollice che preme:\u003c\/strong\u003e a forma di un paio di mani, con dita che lavorano sulla parte alta delle spalle e un pollice alla base, così sembra una persona e non una semplice vibrazione.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCalore quando lo vuoi:\u003c\/strong\u003e due livelli di calore, da 40 a 45 °C (104 a 113 °F), così le dita sono calde dove ti toccano. Spegni il calore per il solo impastamento.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa tua velocità, la tua serata:\u003c\/strong\u003e tre velocità, bassa, media o alta, con tasti che trovi senza guardare.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUn timer che si ferma per te:\u003c\/strong\u003e 15 minuti, poi si spegne da solo, così puoi chiudere gli occhi senza guardare l'orologio.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMani libere e senza fili:\u003c\/strong\u003e una cinghia lo tiene in posizione e la batteria dura da 70 a 80 minuti, così puoi stare sul divano, alla scrivania o in treno e andare avanti con la tua giornata.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUSB-C e cavo nella confezione:\u003c\/strong\u003e una batteria ricaricabile da 2000 mAh, circa 3 ore da scarica a carica, e il cavo di ricarica è incluso.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna forma morbida, rivestita in tessuto:\u003c\/strong\u003e un rivestimento in tessuto su un robusto guscio in ABS, con dita in silicone, in un verde intenso che sta bene su qualsiasi poltrona.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida gratuita Light Touch ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo che mostra dove usarlo.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe mani che vorresti avesse qualcuno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eRaggiungere le proprie spalle è scomodo, e le mani di un partner si stancano molto prima di te. L'Hands-On Shawl è fatto per quel momento. La sua forma si appoggia sul collo e sulla parte alta delle spalle, le dita in silicone si distribuiscono sul muscolo e impastano, e un pollice alla base preme. Aggiungi il calore e sembra una mano appena rientrata da un posto caldo e accogliente. È una piccola macchina con un solo compito: stare lì, lavorare la parte alta delle spalle e lasciarti libero di leggere, guardare qualcosa o semplicemente chiudere gli occhi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eCome usarlo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrima caricalo completamente, poi appoggia lo scialle sulla parte posteriore del collo e sulla parte alta delle spalle, con le dita sul muscolo e la cinghia a tenerlo fermo. Premi il tasto di accensione, scegli una velocità e aggiungi il calore se vuoi. Si spegne da solo dopo 15 minuti. Inizia con la velocità più bassa e il livello di calore più basso e sali solo se ti fa stare bene. Tienilo sul muscolo nella parte posteriore del collo e sulle spalle: mai sulla parte anteriore del collo, sulla gola, sulla colonna vertebrale o su una zona ossea. Non si può accendere mentre è in carica.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172824451\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eL'Hands-On Shawl e la guida gratuita Light Touch. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUno scialle massaggiante si usa volentieri per un po' e poi si dimentica in un cassetto, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF che ti inviamo via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove usare l'attrezzo e dove lasciar perdere, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. Resta tua, che tu usi lo scialle ogni giorno o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePrima del primo utilizzo: caricalo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePer le norme di sicurezza del trasporto aereo la batteria viaggia scarica, quindi fai una ricarica completa, circa 3 ore, prima di accenderlo per la prima volta. La spia ti dice a che punto sei: il bianco lampeggiante indica batteria scarica, il rosso lampeggiante indica che è in carica, e una luce bianca fissa significa che è carico o acceso. Ti serve un tuo alimentatore USB standard da 5V (1A o 2A), il cavo è nella confezione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: un solo pacco tracciato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo scialle arriva in un unico pacco tracciato, nella sua confezione originale, spedito dai magazzini con cui lavoriamo in Cina. Riceverai un numero di tracciamento appena viene spedito.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNella confezione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 scialle massaggiante a impastamento, 1 cavo di ricarica USB-C, 1 manuale di istruzioni, confezione originale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMassaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDita che impastano con un pollice che preme, 3 velocità (bassa, media, alta)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eCalore\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 livelli, da 40 a 45 °C (104 a 113 °F)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eTimer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15 minuti, poi si spegne\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBatteria\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLitio ricaricabile da 2000 mAh, circa 3 ore di ricarica, da 70 a 80 minuti di utilizzo\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRicarica\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUSB-C, 5V. Non utilizzabile durante la ricarica. Alimentatore non incluso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePotenza\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e10 W\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMateriali\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRivestimento in tessuto, guscio in ABS, dita in silicone\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida con una routine di 10 minuti: un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn pacco tracciato, spedito dai magazzini con cui lavoriamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa ricevo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUno scialle massaggiante a impastamento con cavo di ricarica USB-C, manuale di istruzioni e confezione originale, più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDevo caricarlo prima?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSì. Per la sicurezza del trasporto aereo viene spedito scarico, quindi caricalo completamente, circa 3 ore, prima del primo utilizzo. Non si può accendere mentre è in carica.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eA cosa collego il cavo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eA qualsiasi alimentatore USB standard da 5V, 1A o 2A. Il cavo è nella confezione, l'alimentatore no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto dura una carica?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eCirca da 70 a 80 minuti di utilizzo. Ogni sessione dura quanto il timer di 15 minuti, quindi sono diverse sessioni tra una ricarica e l'altra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto si scalda?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eDue livelli di calore, tra 40 e 45 °C (104 a 113 °F). Puoi spegnere il calore e usare solo l'impastamento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove lo uso?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSulla parte posteriore del collo e sulla parte alta delle spalle, con le dita sul muscolo. La guida gratuita ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarlo sulla parte anteriore del collo o sulla colonna vertebrale?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo. Tienilo sul muscolo nella parte posteriore del collo e sulle spalle, lontano dalla gola, dalla parte anteriore del collo, dalla colonna vertebrale e dalle zone ossee. Se hai un infortunio o una condizione medica, sei incinta o hai un dispositivo medico impiantato, consulta prima il tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto deve premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eInizia con la velocità più bassa e il livello di calore più basso. Se vuoi di più, sali di un livello alla volta. Se senti un dolore acuto o fa male, spegnilo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eSi può scegliere il colore?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo, è disponibile in un unico verde intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida gratuita?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch ti arriva come link a un PDF all'indirizzo email indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto tempo richiede la consegna, e se c'è qualcosa che non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di restituirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di spedizione del reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eMani calde per le tue spalle, ogni volta che le vuoi\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUno scialle massaggiante a impastamento con calore, tre velocità, un timer di 15 minuti e una routine di 10 minuti che ti dice da dove iniziare. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172824451\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eL'Hands-On Shawl più la guida gratuita Light Touch. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Verde","offer_id":62801172824451,"sku":"14:175#With Retail Box","price":53.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_shawl_store_01_white_1x1_beb293b0-ee4d-4360-8098-ced54a612bff.jpg?v=1791751266"},{"product_id":"spiky-five-massage-ball-set","title":"Spiky Five: 5 palline massaggianti chiodate per schiena, piedi e gambe","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eSpiky Five: 5 palline massaggianti chiodate per schiena, piedi e gambe\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eCinque palline piccole che arrivano lontano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eUna mano non arriva dietro la scapola. Una pallina contro il muro sì. Cinque palline massaggianti chiodate da 6 cm, abbastanza piccole per il cassetto della scrivania, la borsa della palestra e il divano, così ce n'è sempre una a portata di mano. Appoggiati al muro, fai rotolare un piede, posa un polpaccio a terra, e una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra dove va ciascuna. Scegli il tuo colore: Blu, Rosa, Bianco o Nero.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eArriva dove le mani non arrivano:\u003c\/strong\u003e metti una pallina tra te e il muro, appoggiati e muoviti finché non trovi il punto accanto alla scapola. Senza chiedere a nessuno.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCinque, così una è sempre vicina:\u003c\/strong\u003e ognuna misura 6 cm (2,4 in), abbastanza piccola per un cassetto, una borsa o la tasca del cappotto, e un amico o il tuo partner può prenderne una in prestito.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePiedi e gambe, un passaggio alla volta:\u003c\/strong\u003e infila una pallina sotto la pianta mentre lavori, o posaci un polpaccio o un gluteo quando sei seduto a terra.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eChiodini per una pressione più precisa:\u003c\/strong\u003e la superficie testurizzata dà un disegno alla pressione, così una pallina piccola fa tanto su una zona piccola.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la decidi tu:\u003c\/strong\u003e tutto manuale, niente da ricaricare, e ti appoggi con la leggerezza o la fermezza che senti giusta.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida gratuita Light Touch ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo che mostra dove va una pallina.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQuattro colori:\u003c\/strong\u003e Blu, Rosa, Bianco o Nero, così puoi abbinare il set alla stanza in cui vive.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePalline piccole, grande portata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe tue mani possono premere solo fino a un certo punto, e dietro di te non arrivano proprio. Una pallina sì. Mettila tra il muscolo accanto alla scapola e un muro, o sotto l'arco del piede, e il peso del tuo corpo fa il lavoro, con la pressione esattamente dove hai messo la pallina. Con cinque non dovrai mai andare a cercare quella che hai lasciato nella borsa della palestra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eDove vanno le cinque\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParte alta della schiena: mettiti in piedi con una pallina tra te e il muro, piega le ginocchia e falla rotolare lentamente sul muscolo accanto alla scapola, mai sulla colonna. Piedi: fai rotolare una pallina sotto la pianta mentre guardi la TV o sei seduto alla scrivania. Gambe e glutei: siediti o sdraiati a terra, metti una pallina sotto il muscolo e spostati con delicatezza. I chiodini sono rigidi e testurizzati, quindi inizia leggero e lascia che sia il tuo corpo a dirti quando alleggerire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172988291\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli il colore tra le opzioni accanto al prezzo. Cinque palline chiodate e la guida gratuita Light Touch. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con una pallina e nessuna idea di dove cominciare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF che ricevi via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va una pallina e quali zone è meglio lasciar stare, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi le palline ogni giorno oppure no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eScegli il tuo colore\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBlu, Rosa, Bianco o Nero. È lo stesso set da cinque in quattro colori, quindi scegli quello che ti piacerebbe vedere sul pavimento, nel cassetto o nella borsa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: un unico pacco tracciato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTutte e cinque le palline arrivano insieme in un unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Riceverai un numero di tracciamento appena parte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNel set\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 palline massaggianti chiodate\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensioni\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm (2,4 in) di diametro, superficie testurizzata\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColori\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eBlu, Rosa, Bianco o Nero\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, tutto manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso gratis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida con una routine di 10 minuti: un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa c'è nel set?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eCinque palline massaggianti chiodate da 6 cm di diametro, nel colore che scegli, più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove si usano le palline?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eContro il muro per la parte alta della schiena, sotto un piede o un polpaccio a terra e sotto un gluteo quando sei seduto o sdraiato. La guida gratuita ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarle sul collo o sulla colonna?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sul muscolo: non sulla colonna, non sulla parte anteriore del collo e non sulle zone ossee. Se hai un infortunio o una condizione medica, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCon quanta forza devo appoggiarmi?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia con delicatezza, tieni la pallina in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti una fitta o fa male, alleggerisci.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eNel set c'è una pallina ad arachide?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo, questo set comprende cinque palline chiodate. Se vuoi anche una pallina ad arachide per il pavimento, il set per automassaggio Ball Duo abbina lo stesso tipo di palline chiodate a una pallina ad arachide.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida gratuita?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch ti viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto tempo richiede la spedizione e cosa succede se qualcosa non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eUna pallina in ogni angolo della tua giornata\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCinque palline chiodate per la scrivania, la borsa e il divano, e una routine di 10 minuti che ti dice dove va ciascuna. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172988291\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eLe Spiky Five più la guida gratuita Light Touch. Scegli il colore, spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Blu","offer_id":62801172988291,"sku":"14:365458#Blue 5pcs","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Bianco","offer_id":62801173021059,"sku":"14:200002130#White 5pcs","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":62801172955523,"sku":"14:350850#Pink 5pcs","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Nero","offer_id":62801172922755,"sku":"14:10#Black 5pcs","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_ballset_store_01_white_1x1_e080f42e-7542-482f-a94e-bd0b850e9dd6.jpg?v=1791750983"},{"product_id":"two-point-shoulder-massage-tool","title":"Two-Point Shoulder Tool: massaggiatore manuale a due sfere per collo e spalle","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 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Il Two-Point Shoulder Tool è un telaio curvo con due sfere in silicone che si appoggiano sul muscolo in cima alle spalle. Tieni un'impugnatura in ogni mano, tirale verso di te e premi su entrambi i lati insieme, con la delicatezza o la decisione che ti fa stare bene. Niente batteria, niente presa, niente appuntamento. Una guida alla routine di 10 minuti in omaggio ti mostra da dove iniziare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDue punti, entrambi i lati insieme:\u003c\/strong\u003e due sfere in silicone, una per lato, così una sola tirata delle impugnature lavora su entrambe le spalle.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUn telaio che segue la curva:\u003c\/strong\u003e la forma a U rovesciata si appoggia sulle spalle e porta le sfere proprio dove si trova il muscolo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la scegli tu:\u003c\/strong\u003e manuale, niente da ricaricare. Tira le impugnature verso di te per aumentare, allenta per diminuire.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eImpugnature comode da tenere:\u003c\/strong\u003e un'impugnatura sagomata su ogni lato, così le mani guidano e le braccia restano rilassate.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNon solo per le spalle:\u003c\/strong\u003e giralo e usalo su una coscia o un polpaccio: appoggia le sfere sul muscolo e premi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eCon la sua routine:\u003c\/strong\u003e la guida Light Touch in omaggio ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo che mostra dove usarlo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePronto quando lo sei tu:\u003c\/strong\u003e 19 x 37 cm (7.5 x 14.6 in) e 310 g, facile da tenere vicino al divano o alla scrivania e da prendere in un minuto.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eLe tue mani, con un'angolazione migliore\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl pollice è un ottimo strumento, finché non si stanca o devi arrivare all'altra spalla. Questo è costruito intorno alla forma del tuo corpo. Il telaio si curva sopra le spalle, una sfera in silicone si appoggia su ogni lato e le tue mani tengono le impugnature davanti. Tirale verso di te e le sfere premono sul muscolo. È la stessa pressione che ti darebbe una buona mano, solo disponibile quando vuoi e in entrambi i punti insieme.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiediti o stai in piedi con la schiena dritta e appoggia il telaio sopra le spalle, con le sfere sul muscolo, ai lati del collo e mai sulla parte anteriore. Tieni un'impugnatura in ogni mano e tirale delicatamente verso di te per premere, allentando per rilasciare. Resta leggero e muoviti lentamente, al massimo un minuto o due su una zona. Per usarlo su una gamba, siediti, appoggia una sfera sul muscolo e spingi l'impugnatura verso di essa. Resta sul muscolo: mai sulla colonna vertebrale, mai sulla parte anteriore del collo e mai sulle zone ossee.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801173053827\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Two-Point Shoulder Tool e la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eMolte persone si ritrovano con uno strumento e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un PDF breve, inviato alla tua email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va lo strumento e cosa lasciare stare, e si chiude con un piano di avvio di 7 giorni. È tua che tu usi lo strumento tutti i giorni o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: un unico pacco tracciato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLo strumento arriva in un unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Riceverai un numero di tracciamento appena parte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNella confezione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 massaggiatore manuale a due sfere per collo e spalle\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePunti di contatto\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e2 sfere in silicone\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensioni del telaio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e19 x 37 cm (7.5 x 14.6 in)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePeso\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e310 g (10.9 oz)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, completamente manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida alla routine di 10 minuti: un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eConsegna\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, salvo articolo difettoso o errato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa ricevo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUno strumento manuale a due sfere, più la guida Light Touch in omaggio in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove lo uso?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSopra le spalle, con le sfere sul muscolo ai lati del collo, e su cosce e polpacci. La guida in omaggio ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eÈ elettrico?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo. È completamente manuale, quindi niente da ricaricare e nessun rumore. La pressione la dai tu con le mani.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarlo sul collo o sulla colonna vertebrale?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sul muscolo: non sulla colonna vertebrale, non sulla parte anteriore del collo e non sulle zone ossee. Se hai un infortunio o un problema di salute, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto devo premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia delicatamente, resta in movimento e dedica al massimo un minuto o due a una zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida in omaggio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch ti viene inviata dopo l'ordine come link a un PDF all'email che hai indicato al checkout. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto richiede la consegna, e se c'è qualcosa che non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per chiedere un reso, con le spese di spedizione del reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eDue punti di pressione, entrambi nelle tue mani\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn telaio curvo, due sfere in silicone e una routine di 10 minuti che ti dice da dove iniziare. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801173053827\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Two-Point Shoulder Tool più la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62801173053827,"sku":"\u003cnone\u003e","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_shoulder_store_01_white_1x1_5274126d-529d-4040-bc22-d2e92127ea7f.jpg?v=1791750862"},{"product_id":"floor-peanut-massage-ball","title":"Floor Peanut Ball: palla massaggiante doppia per polpacci, piedi e glutei","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eFloor Peanut Ball: palla massaggiante doppia per polpacci, piedi e glutei\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eDue palline unite in un appoggio stabile su cui scaricare il peso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eUna pallina singola scappa via quando ti ci appoggi. Una pallina ad arachide no, perché ha due estremità arrotondate e, in mezzo, una strozzatura che si assesta sul pavimento. Posaci un polpaccio, fai rotolare un piede sopra, siediti con un gluteo sopra e lascia che sia il tuo peso a stabilire la pressione. Schiuma EPP rigida, 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), niente da ricaricare. Una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra da dove iniziare. Scegli i tuoi puntini: Blu, Rosa, Bianco o Rosso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePiù stabile di una pallina singola:\u003c\/strong\u003e due estremità da 8 cm unite da una strozzatura, così resta ferma sul pavimento invece di rotolare via quando ti ci appoggi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePensata per polpacci, piante dei piedi e glutei:\u003c\/strong\u003e posaci un polpaccio, fai rotolare un piede sopra o siediti con un gluteo sopra, dove senti che serve.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eIl tuo peso è la pressione:\u003c\/strong\u003e appoggiati con la leggerezza o la fermezza che senti giusta, e spostati per alleggerire. Niente da ricaricare, niente da collegare.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSchiuma EPP rigida:\u003c\/strong\u003e la schiuma usata in tanti attrezzi per l'allenamento e il recupero, con una finitura nera pulita e puntini colorati.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eAbbastanza piccola da portarla con te:\u003c\/strong\u003e 16 cm di lunghezza, entra nella borsa della palestra accanto alle scarpe da ginnastica.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida gratuita Light Touch ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo che mostra dove va.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQuattro colori di puntini:\u003c\/strong\u003e Blu, Rosa, Bianco o Rosso su una pallina nera, così scegli quella che ti piacerebbe vedere sul pavimento.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePerché una pallina ad arachide e non una pallina singola\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna pallina singola è ottima per un punto preciso, ma sul pavimento se ne va in giro. La pallina ad arachide tiene i due lobi ai lati di un polpaccio o di un piede, così puoi scaricare il peso e muoverti lentamente senza inseguirla per tutta la stanza. Hai una superficie più ampia e stabile di una pallina, e decidi comunque quanta parte del tuo peso metterci sopra. Tutto qui, ed è proprio per questo che tante persone la scelgono.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eDove va\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePolpacci: siediti a terra, appoggia un polpaccio di traverso sulla palla e fai rotolare lentamente dalla caviglia verso il ginocchio. Piedi: fai scorrere la pianta del piede sopra, da seduto o in piedi tenendoti a qualcosa di stabile. Glutei: siediti con la palla sotto un lato e spostati con delicatezza. Cosce: sdraiati a pancia in giù con la palla sotto la parte anteriore di una coscia e muoviti lentamente. Resta sul muscolo: mai sulla colonna, mai sul collo e mai sulle zone ossee.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801173217667\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli i puntini tra le opzioni accanto al prezzo. Una pallina ad arachide e la guida gratuita Light Touch. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con una pallina e nessuna idea di dove cominciare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF che ricevi via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va la palla e quali zone è meglio lasciar stare, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi la palla ogni giorno oppure no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eScegli il tuo colore\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eOgni pallina ad arachide è nera con puntini Blu (turchese), Rosa, Bianco o Rosso. È la stessa pallina in quattro look, quindi scegli quella che ti piacerebbe vedere sul pavimento o nella borsa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: un unico pacco tracciato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa pallina ad arachide arriva in un unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Riceverai un numero di tracciamento appena parte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNella confezione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 pallina massaggiante ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMateriale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchiuma EPP\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eDimensioni\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), due estremità da 8 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColori\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNero con puntini Blu (turchese), Rosa, Bianco o Rosso\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, tutto manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso gratis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida con una routine di 10 minuti: un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa ricevo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUna pallina massaggiante ad arachide nel colore che scegli, più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove la uso?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSotto un polpaccio, la pianta di un piede, un gluteo o la parte anteriore di una coscia. La guida gratuita ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarla sulla schiena o sul collo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sui muscoli di gambe e glutei. Tienila lontana dalla colonna, dal collo e dalle zone ossee. Se hai un infortunio o una condizione medica, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCon quanta forza devo appoggiarmi?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia con una piccola parte del tuo peso, muoviti lentamente e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti una fitta o fa male, alleggerisci.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDi cosa è fatta?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eDi schiuma EPP, un materiale rigido e leggero usato spesso negli attrezzi per l'allenamento e il recupero.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida gratuita?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch ti viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto tempo richiede la spedizione e cosa succede se qualcosa non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eUn appoggio stabile su cui contare\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUna pallina ad arachide in schiuma EPP rigida per polpacci, piedi e glutei, e una routine di 10 minuti che ti dice da dove iniziare. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801173217667\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eLa Floor Peanut Ball più la guida gratuita Light Touch. Scegli i puntini, spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Blu","offer_id":62801173217667,"sku":"14:10#Blue 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Bianco","offer_id":62801173250435,"sku":"14:175#White 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rosso","offer_id":62801173283203,"sku":"14:350852#Red 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":62801173184899,"sku":"14:29#Pink 2","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_peanut_store_01_blue2_white_1x1_45f9416b-bbcc-4298-a231-83c28d48c073.jpg?v=1791751492"},{"product_id":"reach-cane-hook-self-massage","title":"Reach Cane: bastone a uncino per l'automassaggio di parte alta della schiena e spalle","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 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Il Reach Cane si curva sopra la spalla così la punta arriva esattamente lì. Un'asta da 33 cm (13 in), un uncino da 25 cm (10 in), un'impugnatura salda, e decidi tu quanta pressione. Niente batterie, niente spina, nessuno a cui chiedere. Una guida di routine da 10 minuti in omaggio ti mostra da dove iniziare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePassa sopra la spalla:\u003c\/strong\u003e l'uncino da 25 cm (10 in) si curva all'indietro così la punta arriva sul muscolo accanto alla scapola, la zona che la mano non raggiunge.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUn'asta lunga che fa leva al posto tuo:\u003c\/strong\u003e 33 cm (13 in) di leva, quindi non devi spingere forte. Una pressione leggera e costante è proprio il punto.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUn solo pomello sulla punta:\u003c\/strong\u003e un unico pomello ovale concentra la pressione dove lo appoggi, così un piccolo strumento fa tanto su un punto piccolo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la decidi tu:\u003c\/strong\u003e manuale, niente da ricaricare, e premi leggero o deciso come ti fa stare bene.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNon solo per la schiena:\u003c\/strong\u003e anche fianchi, glutei e cosce: siediti, tieni l'impugnatura e appoggia la punta sul muscolo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida Light Touch in omaggio ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo che mostra dove usarlo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile da tenere a portata di mano:\u003c\/strong\u003e metallo e plastica, abbastanza sottile da lasciarlo vicino al divano o alla scrivania, così lo prendi davvero.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eUna leva per il punto che non raggiungi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTutti hanno un punto che non riescono a raggiungere. Per la maggior parte di noi sta proprio sotto la scapola, un po' troppo dietro e un po' troppo in alto. Un bastone a uncino risolve la geometria. La curva porta la punta sopra la spalla, e l'asta lunga trasforma una leggera spinta della mano in una pressione costante all'altra estremità. È il trucco più antico dell'automassaggio, e funziona perché è semplice.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTieni l'impugnatura e fai passare l'uncino sopra la spalla, così il pomello si appoggia sul muscolo accanto alla scapola. Tira piano l'impugnatura verso di te e la punta preme. Vai leggero, muovilo lentamente e resta al massimo un minuto o due su una zona. Cambia mano per raggiungere l'altro lato. Da seduto puoi anche premere la punta sul gluteo o sulla coscia. Resta sul muscolo: mai sulla colonna vertebrale né sulla parte anteriore del collo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801173315971\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Reach Cane e la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine da 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con uno strumento e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF, inviato alla tua email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va il bastone e quali zone lasciare in pace, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi il bastone ogni giorno o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: il colore dell'impugnatura varia\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eL'impugnatura esiste in vari colori e quello che ricevi viene scelto alla spedizione, quindi il tuo potrebbe non corrispondere alla foto, che mostra il nero. È lo stesso bastone, di qualunque colore sia. Arriva in un solo pacco tracciato, e riceverai il numero di tracciamento appena parte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNella confezione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 bastone a uncino per automassaggio\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMateriale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMetallo e plastica\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLunghezza dell'asta\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e33 cm (13 in)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eApertura dell'uncino\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e25 cm (10 in)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePunta\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn pomello ovale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColore dell'impugnatura\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eVaria da un bastone all'altro. La foto mostra il nero\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, tutto manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida di routine da 10 minuti: un PDF inviato per email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, salvo articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa ricevo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUn bastone a uncino per automassaggio, più la guida Light Touch in omaggio in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove lo uso?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSul muscolo accanto alla scapola, sulla parte alta della schiena e sulle spalle, e da seduto su fianchi, glutei e cosce. La guida in omaggio ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarlo sul collo o sulla colonna vertebrale?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sul muscolo: non sulla colonna vertebrale, non sulla parte anteriore del collo e non sulle zone ossute. Se hai un infortunio o un problema di salute, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto forte devo premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia piano, tieni la punta in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eL'impugnatura è sempre nera?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo. Il colore dell'impugnatura varia da un bastone all'altro e viene scelto alla spedizione. La foto mostra il nero. È lo stesso bastone, qualunque colore ti arrivi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida in omaggio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eDopo l'ordine, Light Touch viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al pagamento. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto ci mette la spedizione, e se qualcosa non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo pacco è tracciato e di solito ci mette da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, scrivici e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per chiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003ePiù portata per la tua schiena\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn bastone a uncino per il punto che non raggiungi, e una routine da 10 minuti che ti dice da dove iniziare. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801173315971\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Reach Cane più la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62801173315971,"sku":"\u003cnone\u003e","price":17.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_hook_store_01_white_1x1_ad64e3aa-ab61-4e5a-990c-aab3287564e5.jpg?v=1791751091"},{"product_id":"reach-trio-self-massage-kit","title":"Kit per automassaggio Reach Trio: bastone a uncino, barra in legno a 9 rulli e pallina ad arachide","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eKit per automassaggio Reach Trio: bastone a uncino, barra in legno a 9 rulli e pallina ad arachide\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eArriva dove le tue mani non arrivano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eSai qual è: proprio sotto la scapola, dove le tue dita si arrendono. Il Reach Trio ti dà tre strumenti per tre modi di arrivarci. Un bastone a uncino passa sopra la spalla fino alla parte alta della schiena. Una barra in legno a nove rulli lavora cosce e polpacci. Una pallina ad arachide regge il tuo peso a terra. Un solo kit, più una guida di routine da 10 minuti in omaggio che ti mostra dove va ciascuno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa parte alta della schiena, finalmente a portata:\u003c\/strong\u003e il bastone a uncino si curva sopra la spalla e la punta arriva sul muscolo accanto alla scapola. Un'asta da 33 cm (13 in) con un uncino da 25 cm (10 in).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eMassaggia le gambe dal divano:\u003c\/strong\u003e nove rulli in legno e un'impugnatura a ogni estremità, così fai scorrere una coscia o un polpaccio con le tue mani. Lunga 38 cm (15 in), senza bisogno di pavimento o tappetino.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLascia lavorare il tuo peso:\u003c\/strong\u003e appoggia un polpaccio, un piede o un gluteo sulla pallina ad arachide e la pressione arriva quando ti ci appoggi. 16 x 8 cm (6.3 x 3.1 in).\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDecidi tu quanto forte:\u003c\/strong\u003e tutti e tre gli strumenti sono manuali: niente da ricaricare, niente da accendere, e regoli la pressione leggera o decisa come ti fa stare bene.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eStrumenti veri, e si sente:\u003c\/strong\u003e rulli in legno naturale, un bastone in metallo con impugnatura e punta a pomello, e una pallina compatta in schiuma EPP.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida Light Touch in omaggio ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, con una mappa del corpo che mostra dove va ogni strumento.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eTre strumenti, tre modi di arrivarci\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa maggior parte degli strumenti per l'automassaggio fa una cosa sola. Questo kit divide il lavoro, così non costringi uno strumento a fare quello che non sa fare. L'uncino passa sopra e dietro la spalla. La barra scorre lungo i muscoli lunghi della gamba. La pallina ad arachide sta a terra e ti lascia appoggiare. Insieme si prendono cura di tutto, dalle spalle ai piedi, senza dover chiedere a qualcuno di premere un po' più a sinistra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eIl bastone a uncino passa sopra la spalla\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTieni l'impugnatura, fai passare l'uncino sopra la spalla e lascia che il pomello sulla punta trovi il muscolo accanto alla scapola. L'asta lunga fa da leva, quindi non devi spingere forte per sentirlo. Una pressione leggera e costante è proprio il punto. Per l'altro lato basta cambiare mano. Resta sul muscolo: mai sulla colonna vertebrale né sulla parte anteriore del collo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa barra a nove rulli lavora i muscoli lunghi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePrendi un'impugnatura per mano, appoggia i rulli sulla coscia o sul polpaccio e fai scorrere piano da un'estremità all'altra del muscolo. Nove rulli in legno coprono più muscolo a ogni passata di una pallina, e puoi farlo da seduto. È legno naturale, quindi non ci sono due venature esattamente uguali.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa pallina ad arachide regge il tuo peso\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDue estremità rotonde unite da una strozzatura. Fai rotolare un polpaccio sopra, passaci la pianta del piede o appoggiaci un gluteo e spostati piano finché trovi il punto. Il pavimento tiene ferma la pallina e il tuo corpo dà la pressione, così mani e spalle riposano mentre le gambe ricevono tutte le attenzioni. È nera con puntini verde petrolio.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801174692227\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eTre strumenti e la guida Light Touch in omaggio in un solo ordine. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine da 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con uno strumento e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF, inviato alla tua email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va ogni strumento e quali zone lasciare in pace, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi il kit ogni giorno o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: strumenti manuali, tre pacchi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSono strumenti manuali. Scegli tu il punto, la pressione e il ritmo, e niente qui ha un motore. I tre strumenti arrivano da fornitori diversi, quindi ognuno viaggia nel suo pacco tracciato e possono arrivare in giorni diversi. Riceverai il tracciamento di ogni pacco.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNel kit\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 bastone a uncino, 1 barra in legno a nove rulli, 1 pallina ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBastone a uncino\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eMetallo e plastica. Asta da 33 cm (13 in), apertura dell'uncino 25 cm (10 in). Il colore dell'impugnatura varia, la foto mostra il nero\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eBarra a nove rulli\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLegno naturale, nove rulli, lunga 38 cm (15 in), un'impugnatura a ogni estremità\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePallina ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchiuma EPP, nera con puntini verde petrolio, 16 x 8 cm (6.3 x 3.1 in), due estremità da 8 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, tutto manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida di routine da 10 minuti: un PDF inviato per email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eTre pacchi tracciati, spediti dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada per ogni pacco, e possono arrivare in giorni diversi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, salvo articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa c'è nel kit?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUn bastone a uncino, una barra in legno a nove rulli e una pallina ad arachide nera con puntini verde petrolio, più la guida Light Touch in omaggio in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuale strumento per quale zona?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl bastone a uncino è per la parte alta della schiena e le spalle. La barra a nove rulli è per cosce e polpacci. La pallina ad arachide è per polpacci, piante dei piedi e glutei. La guida in omaggio ha una mappa del corpo che li mostra tutti.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarli sul collo o sulla colonna vertebrale?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sul muscolo: non sulla colonna vertebrale, non sulla parte anteriore del collo e non sulle zone ossute. Se hai un infortunio o un problema di salute, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto forte devo premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia piano, tieni lo strumento in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eArriveranno tutti e tre insieme?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eProbabilmente no. Partono da fornitori diversi, ognuno nel suo pacco tracciato, quindi possono arrivare in giorni diversi. Ti mandiamo il tracciamento di ciascuno.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eL'impugnatura del bastone a uncino è sempre nera?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eNo. Il colore dell'impugnatura varia da un bastone all'altro, e la foto mostra il nero. È lo stesso strumento, qualunque colore ti arrivi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida in omaggio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eDopo l'ordine, Light Touch viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al pagamento. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto ci mette la spedizione, e se qualcosa non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eOgni pacco è tracciato e di solito ci mette da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, scrivici e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per chiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eLa portata che ti mancava\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn uncino per la scapola, una barra per le gambe, una pallina per il pavimento e una routine da 10 minuti che li mette insieme. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801174692227\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Reach Trio più la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":62801174692227,"sku":"VN-KIT-TRIO","price":31.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_k-trio_kit_01_white_1x1_b6a6e1d7-c55c-46d5-af85-1bfab7f9b1aa.jpg?v=1791750448"},{"product_id":"ball-duo-self-massage-set","title":"Ball Duo, set per automassaggio: 5 palline massaggianti chiodate e una pallina ad arachide","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eBall Duo, set per automassaggio: 5 palline massaggianti chiodate e una pallina ad arachide\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eUna per la scrivania, una per la borsa della palestra, una per il divano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eCinque palline massaggianti chiodate da 6 cm, abbastanza piccole da tenerle ovunque passi la giornata, più una pallina ad arachide per il pavimento. Fanne rotolare una sotto il piede mentre lavori, appoggiati al muro con un'altra, la sera posa un polpaccio sulla pallina ad arachide. Una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra dove va ciascuna. Scegli il tuo colore: Blu, Rosa, Bianco o Nero.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna pallina ovunque tu sia:\u003c\/strong\u003e cinque, da 6 cm (2,4 in) ciascuna, così una può stare sotto la scrivania, una nella borsa della palestra e una vicino al divano, e le userai davvero.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRaggiungi la schiena contro il muro:\u003c\/strong\u003e metti una pallina tra te e il muro, appoggiati e muoviti finché non trovi il punto giusto. Senza chiedere a nessuno.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePiedi e polpacci, un passaggio alla volta:\u003c\/strong\u003e fai rotolare un piede su una pallina mentre sei seduto e posa un polpaccio sulla pallina ad arachide a terra.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eChiodini per una pressione più precisa:\u003c\/strong\u003e la superficie testurizzata dà un disegno alla pressione, così una pallina piccola fa tanto su una zona piccola.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la decidi tu:\u003c\/strong\u003e manuale, niente da ricaricare, e ti appoggi con la leggerezza o la fermezza che senti giusta.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna pallina ad arachide per le zone ampie:\u003c\/strong\u003e 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in) in schiuma EPP, con due estremità da 8 cm per polpacci, piante dei piedi e glutei.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida gratuita Light Touch ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo per ogni pallina.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePalline piccole, grande portata\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna mano può premere solo fino a un certo punto, e dietro di te non arriva proprio. Una pallina sì. Mettila tra il muscolo accanto alla scapola e un muro, o sotto l'arco del piede, e il peso del tuo corpo diventa la pressione, esattamente dove hai messo la pallina. Con cinque ce n'è sempre una a portata di mano, e un amico o il tuo partner può prenderne una in prestito.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eDove vanno le cinque palline chiodate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eParte alta della schiena: mettiti in piedi con una pallina tra te e il muro e piega le ginocchia per farla rotolare lentamente sul muscolo accanto alla scapola, mai sulla colonna. Piedi: fai rotolare una pallina sotto la pianta mentre guardi la TV o lavori alla scrivania. Gambe e glutei: sdraiati o siediti a terra, metti una pallina sotto il muscolo e spostati con delicatezza. I chiodini sono rigidi e testurizzati, quindi inizia leggero e lascia che sia il tuo corpo a dirti quando alleggerire.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eLa pallina ad arachide è l'attrezzo da pavimento\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDue estremità rotonde unite da una strozzatura, in schiuma EPP rigida. Fai rotolare il polpaccio sopra, posaci un gluteo o fai scorrere la pianta del piede. È più larga di una pallina singola, quindi è più stabile a terra quando vuoi appoggiare il peso e muoverti lentamente.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801174987139\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli il colore tra le opzioni accanto al prezzo. Cinque palline, una pallina ad arachide e la guida gratuita Light Touch. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con una pallina e nessuna idea di dove cominciare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF che ricevi via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va ogni pallina e quali zone è meglio lasciar stare, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi il set ogni giorno oppure no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eScegli il tuo colore\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eBlu, Rosa, Bianco o Nero, e la pallina ad arachide ha puntini abbinati a ogni set: turchese con le palline blu, rosa con quelle rosa, bianchi con quelle bianche e rossi con quelle nere. È lo stesso set in quattro colori, quindi scegli quello che ti piacerebbe vedere sul tuo pavimento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: due pacchi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLe palline e la pallina ad arachide arrivano da fornitori diversi, quindi ognuna viene spedita nel proprio pacco tracciato e possono arrivare in giorni diversi. Riceverai il tracciamento di entrambi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNel set\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5 palline massaggianti chiodate e 1 pallina ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePalline chiodate\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e6 cm (2,4 in) di diametro, superficie testurizzata\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePallina ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchiuma EPP, 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), due estremità da 8 cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColori\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePalline Blu, Rosa, Bianco o Nero. I puntini della pallina ad arachide sono abbinati al set: turchese con Blu, rosa con Rosa, bianchi con Bianco, rossi con Nero\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, tutto manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso gratis\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida con una routine di 10 minuti: un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDue pacchi tracciati, spediti dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada per ciascun pacco, che possono arrivare in giorni diversi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa c'è nel set?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eCinque palline massaggianti chiodate da 6 cm di diametro e una pallina ad arachide con puntini abbinati al tuo set, più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove si usano le palline?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eContro il muro per la parte alta della schiena, sotto un piede o un polpaccio a terra e sotto un gluteo quando sei sdraiato o seduto. La guida gratuita ha una mappa del corpo che le mostra una per una.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarle sul collo o sulla colonna?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sul muscolo: non sulla colonna, non sulla parte anteriore del collo e non sulle zone ossee. Se hai un infortunio o una condizione medica, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCon quanta forza devo appoggiarmi?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia con delicatezza, tieni la pallina in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti una fitta o fa male, alleggerisci.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuale colore va con quale pallina ad arachide?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eBlu ha puntini turchesi, Rosa ha puntini rosa, Bianco ha puntini bianchi e Nero ha puntini rossi. Scegli il colore che preferisci tra le opzioni accanto al prezzo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eI due pacchi arriveranno insieme?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eProbabilmente no. Partono da fornitori diversi, ciascuno nel proprio pacco tracciato, quindi possono arrivare in giorni diversi. Ti inviamo il tracciamento di entrambi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida gratuita?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch ti viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto tempo richiede la spedizione e cosa succede se qualcosa non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eOgni pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eUna pallina in ogni angolo della tua giornata\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eCinque palline chiodate per la scrivania, la borsa e il divano, una pallina ad arachide per il pavimento e una routine di 10 minuti che le mette insieme. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801174987139\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Ball Duo più la guida gratuita Light Touch. Scegli il colore, spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Blu","offer_id":62801174987139,"sku":"VN-KIT-DUO-BLUE","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Bianco","offer_id":62801175019907,"sku":"VN-KIT-DUO-WHITE","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":62801174954371,"sku":"VN-KIT-DUO-PINK","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Nero","offer_id":62801174921603,"sku":"VN-KIT-DUO-BLACK","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_k-duo_kit_01_white_1x1_73bf3fea-ad89-402c-9d96-6f888ddb5f83.jpg?v=1791750710"},{"product_id":"desk-and-floor-foot-duo","title":"Desk-and-Floor Foot Duo: rullo per piedi e pallina massaggiante ad arachide","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 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Il rullo con rilievi vive sotto la tua scrivania: via le scarpe, piede sopra, e rulli mentre si carica l'email. La pallina ad arachide è per quando ti fermi davvero: appoggiaci un polpaccio, fai scorrere l'arco plantare o un tallone e lascia che il tuo peso decida la pressione. Rullo in plastica, pallina ad arachide rigida in EPP, niente da ricaricare. Una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra dove usare la pallina ad arachide. Scegli le tue screziature: blu, bianche, rosse o rosa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eIl rullo non richiede preparazione:\u003c\/strong\u003e togli una scarpa, metti il piede sopra e rulla. Niente pavimento, niente piegarsi, e sotto la scrivania nessuno se ne accorge.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRilievi e vita a clessidra:\u003c\/strong\u003e i rilievi danno alla pianta del piede un punto su cui premere, e la parte centrale più stretta si posiziona sotto la curva dell'arco plantare.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pallina ad arachide regge il tuo peso:\u003c\/strong\u003e due estremità da 8 cm unite da una vita stretta, così resta ferma sul pavimento invece di schizzare via quando ti appoggi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePolpacci, archi plantari, talloni e glutei:\u003c\/strong\u003e appoggia un polpaccio sulla pallina, falla scorrere sotto il piede, siediti su un gluteo, a seconda della parte che lo chiede dopo una giornata in piedi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la decidi tu:\u003c\/strong\u003e leggera o decisa, scegli tu, con il rullo in base a quanto premi e con la pallina ad arachide in base a quanto peso le dai.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNiente da ricaricare:\u003c\/strong\u003e un rullo in plastica e una pallina in schiuma EPP. Sono entrambi completamente manuali, quindi niente batteria e niente rumore.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine per la parte a terra:\u003c\/strong\u003e la guida gratuita Light Touch ti dà 10 minuti con la pallina ad arachide, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eQuattro colori di screziature:\u003c\/strong\u003e la pallina ad arachide è nera con screziature blu, bianche, rosse o rosa. Scegli quella che ti piace vedere sul tuo pavimento.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePerché due, e perché non sono uguali\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSalire su una pallina da tennis vicino al bollitore funziona finché non attraversa la cucina rotolando, e quasi sempre non succede proprio niente, perché mettersi a terra è una decisione. Il rullo elimina quella decisione. Resta sotto la scrivania o accanto al divano, ci appoggi un piede nudo o con la calza e rulli piano dal tallone verso le dita, e questo è tutto. La pallina ad arachide è per l'altro momento, quello della sera, quando hai il pavimento tutto per te. Tiene fermi un polpaccio, un tallone o un arco plantare mentre ti appoggi, e puoi muoverti lentamente senza inseguirla per tutta la stanza. Il rullo per i minuti in cui non puoi fermarti, la pallina ad arachide per i minuti in cui puoi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eCome usarli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rullo: siediti comodo, metti il rullo sotto il piede nudo o con la calza e rulla lentamente dal tallone all'avampiede e ritorno, fermandoti dove ti fa stare bene. Polpacci: siediti con la gamba distesa, appoggia il muscolo sul rullo e fai scorrere lentamente la gamba sopra. La pallina ad arachide: siediti a terra, appoggiaci sopra un polpaccio di traverso e rulla lentamente dalla caviglia verso il ginocchio, oppure falla scorrere sotto la pianta del piede, da seduto o in piedi tenendoti a qualcosa di stabile. Per un gluteo, siediti con la pallina sotto un lato e sposta il peso con delicatezza. Inizia con una pressione leggera, muoviti lentamente e resta al massimo un paio di minuti su ogni zona. Resta sul muscolo morbido: non sulle zone ossee, non su un'articolazione, non sulla colonna vertebrale o sul collo, e non sulla pelle dolorante, gonfia o lesionata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801425793411\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli le screziature tra le opzioni accanto al prezzo. Un rullo per piedi, una pallina ad arachide e la guida gratuita Light Touch. Due pacchi tracciati, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti per la pallina ad arachide\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con una pallina e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF che ti inviamo via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove usare la pallina ad arachide e dove lasciar perdere, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. Resta tua, che tu usi la pallina ogni giorno o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eScegli le tue screziature\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa pallina ad arachide è nera con screziature blu (ottanio), bianche, rosse o rosa. È la stessa pallina in quattro look, quindi scegli quella che ti piace avere sul pavimento o in borsa. Il rullo è grigio con un tappo terminale color rame in ogni opzione.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: due pacchi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rullo e la pallina ad arachide arrivano da fornitori diversi, quindi ognuno viaggia nel suo pacco tracciato e possono arrivare in giorni diversi. Riceverai il tracciamento di entrambi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNel set\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 rullo per piedi a clessidra con rilievi e 1 pallina massaggiante ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRullo per piedi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePlastica, manuale, forma a clessidra con rilievi. Grigio con tappo terminale color rame\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePallina ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchiuma EPP, 16 x 8 cm (6.3 x 3.1 in), due estremità da 8 cm. Nera con screziature blu (ottanio), bianche, rosse o rosa\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, completamente manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida con una routine di 10 minuti per la pallina ad arachide: un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eDue pacchi tracciati, spediti dai magazzini con cui lavoriamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada per ogni pacco, e possono arrivare in giorni diversi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa c'è nel set?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUn rullo per piedi con rilievi e una pallina massaggiante ad arachide con screziature del colore che scegli, più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuando uso l'uno e quando l'altro?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl rullo è per quando sei seduto alla scrivania o sul divano senza scarpe: rulla un piede o appoggiaci un polpaccio. La pallina ad arachide è per il pavimento: un polpaccio, la pianta di un piede o un gluteo ci si appoggiano mentre carichi il peso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eLa guida copre entrambi?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLa guida gratuita Light Touch è scritta per la pallina ad arachide, con una mappa del corpo per polpacci, piedi e glutei. Il rullo si usa come descritto in questa pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove non dovrei usarli?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUsali entrambi sul muscolo morbido, lontano da zone ossee e articolazioni, lontano da colonna vertebrale e collo, e lontano da pelle dolorante, gonfia o lesionata. Se hai un infortunio o una condizione medica, consulta prima il tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto devo premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia piano, continua a muoverti e resta al massimo un paio di minuti su ogni zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso scegliere il colore del rullo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl rullo è grigio in ogni opzione. L'opzione che scegli decide le screziature della pallina ad arachide: blu (ottanio), bianche, rosse o rosa.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eI due pacchi arriveranno insieme?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eProbabilmente no. Partono da fornitori diversi, ognuno nel suo pacco tracciato, quindi possono arrivare in giorni diversi. Ti inviamo il tracciamento di entrambi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida gratuita?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch ti arriva come link a un PDF all'indirizzo email indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto tempo richiede la consegna, e se c'è qualcosa che non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eOgni pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di restituirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di spedizione del reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eI tuoi piedi e i tuoi polpacci, all'inizio e alla fine della giornata\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn rullo con rilievi per i minuti alla scrivania, una pallina ad arachide per i minuti a terra e una routine di 10 minuti per la pallina. \u003cstrong\u003eDue pacchi tracciati.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801425793411\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Desk-and-Floor Foot Duo più la guida gratuita Light Touch. Scegli le screziature, due pacchi tracciati, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Blu","offer_id":62801425793411,"sku":"VN-KIT-FEET-BLUE","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Bianco","offer_id":62801425826179,"sku":"VN-KIT-FEET-WHITE","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rosso","offer_id":62801425858947,"sku":"VN-KIT-FEET-RED","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Rosa","offer_id":62801425891715,"sku":"VN-KIT-FEET-PINK","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_k-feet_kit_01_white_1x1_379c1cf4-305d-4529-8cc2-67c2ba0b14b7.jpg?v=1791767246"},{"product_id":"legs-and-glutes-duo","title":"Legs-and-Glutes Duo: rullo in schiuma e pallina massaggiante ad arachide","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eLegs-and-Glutes Duo: rullo in schiuma e pallina massaggiante ad arachide\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eRulla la lunghezza. Centra il punto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eUn rullo è fantastico sui tratti lunghi e inutile su quelli piccoli. Una pallina è l'esatto contrario. Insieme coprono un sacco di terreno. Il rullo in schiuma EVA da 30 cm si occupa della parte posteriore della coscia e del polpaccio, una passata lenta alla volta. La pallina ad arachide si infila in un gluteo, un polpaccio o un arco plantare e resta ferma mentre ti appoggi. Niente da ricaricare, ed è il tuo peso a decidere la pressione. Una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra dove usare entrambi. Scegli il rullo rosa o nero.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUn rullo per i muscoli lunghi:\u003c\/strong\u003e appoggia una coscia o un polpaccio per il lungo e rulla lentamente. Una passata copre un tratto di muscolo per cui a una pallina servirebbero dieci movimenti.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna pallina per i punti piccoli:\u003c\/strong\u003e due estremità da 8 cm unite da una vita stretta, così si infila in un gluteo, un polpaccio o un arco plantare invece di schizzare via quando ti appoggi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003e30 cm di schiuma EVA:\u003c\/strong\u003e un rullo abbastanza lungo per un'intera coscia o un intero polpaccio, con spazio in più. Appoggialo al muro o mettilo in un armadio quando hai finito.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNiente palestra:\u003c\/strong\u003e un tappetino o un angolo di moquette è tutto lo spazio che ti serve. Niente panca, niente abbonamento, niente montaggio.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la decidi tu:\u003c\/strong\u003e leggera o decisa, scegli tu, in base a quanto peso dai al rullo e a quanto ti appoggi sulla pallina.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNiente da ricaricare:\u003c\/strong\u003e un rullo in schiuma EVA e una pallina in schiuma EPP, completamente manuali. Niente batteria, niente rumore, niente presa.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine per entrambi:\u003c\/strong\u003e la guida gratuita Light Touch ti dà 10 minuti, con una pagina dedicata a gambe e glutei: prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eRosa o nero:\u003c\/strong\u003e scegli il rullo nel colore che ti piace avere in soggiorno. La pallina ad arachide è nera con screziature color ottanio in entrambi i casi.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePerché questa coppia, e non un rullo in più\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUn rullo in schiuma da solo è un attrezzo semplice e lo trovi ovunque. Il problema è quello che non sa fare. Scorre bene lungo una coscia e un polpaccio, ma fa fatica a tenere un gluteo o a sistemarsi sotto l'arco plantare. Una pallina ad arachide fa il contrario. Sta ferma sul pavimento e ti lascia appoggiare su un solo punto, ma per un intero muscolo posteriore della coscia è un lavoro lento. Mettili insieme e hai un movimento lungo e uno preciso. Il rullo copre la lunghezza del muscolo. La pallina resta sul punto che vuoi. Ecco perché questi due vanno insieme, ed ecco perché li vendiamo in coppia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eCome usarli\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rullo: siediti a terra con la gamba distesa, il rullo sotto la parte posteriore della coscia e le mani dietro di te per sostenerti. Solleva un po' i fianchi e rulla lentamente da appena sopra il ginocchio verso il gluteo, poi torna indietro. Per un polpaccio, appoggialo di traverso sul rullo e fai lo stesso con la gamba distesa. La pallina ad arachide: siediti con la pallina sotto un lato del gluteo e sposta il peso con delicatezza, oppure appoggiaci sopra un polpaccio di traverso e rulla lentamente dalla caviglia verso il ginocchio. Inizia con una pressione leggera, muoviti lentamente e resta al massimo un paio di minuti su ogni zona. Resta sul muscolo morbido: non sulla colonna vertebrale in sé, sulla parte bassa della schiena, sul collo, su un'articolazione o su una zona ossea, e non sulla pelle dolorante, gonfia o lesionata.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801598710147\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli il rullo rosa o nero accanto al prezzo. Un rullo in schiuma da 30 cm, una pallina ad arachide e la guida gratuita Light Touch. Due pacchi tracciati, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti per entrambi gli attrezzi\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con un rullo e una pallina e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un PDF che ti inviamo via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo) e mostra su una mappa del corpo dove lavorare e dove lasciar perdere. Una pagina dedicata a gambe e glutei mette il rullo sulla parte posteriore della coscia e sul polpaccio, e la pallina ad arachide sul gluteo. Chiude il tutto un piano di partenza di 7 giorni. Resta tua, che tu usi gli attrezzi ogni giorno o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eScegli il colore del tuo rullo\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rullo in schiuma EVA è disponibile in rosa o nero, quindi scegli quello che sta meglio accanto al tuo divano o nel tuo armadio. La pallina ad arachide è uguale in entrambi i casi: nera con screziature blu (ottanio).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: due pacchi\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIl rullo e la pallina ad arachide arrivano da fornitori diversi, quindi ognuno viaggia nel suo pacco tracciato e possono arrivare in giorni diversi. Riceverai il tracciamento di entrambi. Il duo viene spedito nel Regno Unito, negli Stati Uniti e in Canada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNel set\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 rullo in schiuma EVA e 1 pallina massaggiante ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRullo in schiuma\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchiuma EVA, manuale. Lungo 30 cm. Rosa o nero\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003ePallina ad arachide\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eSchiuma EPP, 16 x 8 cm (6.3 x 3.1 in), due estremità da 8 cm. Nera con screziature blu (ottanio)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, completamente manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida con una routine di 10 minuti per entrambi gli attrezzi, con una pagina dedicata a gambe e glutei: un PDF inviato via email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eRegno Unito, Stati Uniti e Canada. Due pacchi tracciati, spediti dai magazzini con cui lavoriamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada per ogni pacco, e possono arrivare in giorni diversi\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa c'è nel set?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUn rullo in schiuma EVA rosa o nero e una pallina massaggiante ad arachide nera con screziature blu (ottanio), più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuando uso l'uno e quando l'altro?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl rullo è per i muscoli più lunghi: la parte posteriore della coscia e il polpaccio. La pallina ad arachide è per i punti più piccoli, a terra: un gluteo, un polpaccio o la pianta del piede.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eLa guida copre entrambi?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSì. La guida gratuita Light Touch ha una pagina dedicata a gambe e glutei: il rullo per la parte posteriore della coscia e il polpaccio, la pallina ad arachide per il gluteo. Include anche una mappa del corpo e un piano di partenza di 7 giorni.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove non dovrei usarli?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUsali entrambi sul muscolo morbido, lontano dalla colonna vertebrale in sé, dalla parte bassa della schiena, dal collo, dalle articolazioni e dalle zone ossee, e lontano da pelle dolorante, gonfia o lesionata. Se hai un infortunio o una condizione medica, consulta prima il tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto devo premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia piano, continua a muoverti e resta al massimo un paio di minuti su ogni zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso scegliere i colori?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eScegli tu il rullo: rosa o nero. La pallina ad arachide è la stessa in entrambi i casi, nera con screziature blu (ottanio).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eI due pacchi arriveranno insieme?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eProbabilmente no. Partono da fornitori diversi, ognuno nel suo pacco tracciato, quindi possono arrivare in giorni diversi. Ti inviamo il tracciamento di entrambi.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove spedite?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl duo viene spedito nel Regno Unito, negli Stati Uniti e in Canada.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida gratuita?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLight Touch ti arriva come link a un PDF all'indirizzo email indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto tempo richiede la consegna, e se c'è qualcosa che non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eOgni pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di restituirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di spedizione del reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eI tratti lunghi e i punti piccoli, tutto coperto\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn rullo in schiuma da 30 cm per la lunghezza del muscolo, una pallina ad arachide per il punto e una routine di 10 minuti per entrambi. \u003cstrong\u003eDue pacchi tracciati.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801598710147\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Legs-and-Glutes Duo più la guida gratuita Light Touch. Scegli il rullo rosa o nero, due pacchi tracciati, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Rosa","offer_id":62801598710147,"sku":"VN-KIT-BACKLEGS-PINK","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Nero","offer_id":62801598742915,"sku":"VN-KIT-BACKLEGS-BLACK","price":21.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_k-backlegs_kit_01_white_1x1_118cc2af-36bd-4680-86dc-e298133fa263.jpg?v=1791767108"}],"url":"https:\/\/vivanutrition.shop\/it\/collections\/self-massage-tools.oembed","provider":"VivaNutrition","version":"1.0","type":"link"}