{"product_id":"nine-roller-wooden-massage-stick","title":"Nine-Roller Stick: rullo massaggiante in legno per cosce e polpacci","description":"\u003cstyle\u003e\n.vn-pdp-body{line-height:1.6}\n.vn-pdp-body p{margin:0 0 14px}\n.vn-pdp-ad-label{font-size:12px;letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:#6b6b6b;margin:0 0 6px}\n.vn-pdp-intro{margin:0 0 20px}\n.vn-pdp-intro__hero-line{font-size:1.25em;font-weight:600;margin:6px 0 8px;color:#111}\n.vn-pdp-intro__promise{font-size:1.15em;margin:6px 0 14px}\n.vn-benefit-grid{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:14px;margin:20px 0}\n.vn-benefit{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(25% - 10.5px);border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px 16px;font-size:.97em;line-height:1.5}\n@media (max-width:900px){.vn-benefit{flex-basis:calc(50% - 7px)}}\n@media (max-width:520px){.vn-benefit{flex-basis:100%}}\n.vn-benefit strong,.vn-benefit-list strong{color:#a15c07}\n.vn-benefit-list{margin:16px 0;padding-left:22px}\n.vn-benefit-list li{margin:0 0 10px;line-height:1.55}\n.vn-pdp-section{margin:28px 0}\n.vn-pdp-section h3{margin:0 0 10px}\n.vn-pdp-section p{margin:0 0 14px}\n.vn-image-copy-group{display:flex;flex-wrap:wrap;justify-content:center;gap:24px;margin:28px 0}\n.vn-image-copy{box-sizing:border-box;flex:0 1 calc(50% - 12px);display:flex;flex-direction:column;gap:14px;border:1px solid #e4e4e4;border-radius:10px;padding:14px}\n.vn-image-copy img{width:100%;height:auto;border-radius:8px;display:block}\n.vn-image-copy__body{flex:1 1 auto}\n@media (max-width:700px){.vn-image-copy{flex-basis:100%}}\n.vn-image-copy__body h3{margin:0 0 8px}\n.vn-sizing{margin:28px 0}\n.vn-sizing table,.vn-spec-table table{width:100%;border-collapse:collapse;margin:12px 0}\n.vn-sizing td,.vn-sizing th,.vn-spec-table td,.vn-spec-table th{border:1px solid #e4e4e4;padding:8px 10px;text-align:left;font-size:.95em}\n.vn-spec-table{margin:28px 0}\n.vn-callout{border:1px solid #e2e2e2;border-radius:10px;padding:18px 20px;margin:28px 0;background:#fafafa}\n.vn-callout h4{margin:0 0 10px;font-size:1.05em}\n.vn-callout p{margin:0 0 10px}\n.vn-callout p:last-child{margin-bottom:0}\n.vn-callout--emphasis{border:1px solid #d97706;background:#fff8ec}\n.vn-faq{margin:28px 0}\n.vn-faq__item{margin:0 0 16px}\n.vn-faq__item .vn-faq__q{font-size:1em;font-weight:600;margin:0 0 4px}\n.vn-faq__item .vn-faq__a{margin:0}\n.vn-affiliate-cta-slot{margin:22px 0;text-align:center}\n.vn-affiliate-cta-img{display:inline-block;line-height:0;border-radius:8px;transition:transform .18s ease,filter .18s ease}\n.vn-affiliate-cta-img img{display:block;width:280px;max-width:100%;height:auto;margin:0 auto}\n.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:translateY(-2px);filter:brightness(1.08) drop-shadow(0 6px 10px rgba(0,0,0,.18))}\n.vn-affiliate-cta-img:active{transform:translateY(0);filter:brightness(.97)}\n.vn-affiliate-cta-img:focus-visible{outline:2px solid #ff9900;outline-offset:3px}\n@media (prefers-reduced-motion:reduce){.vn-affiliate-cta-img{transition:none}.vn-affiliate-cta-img:hover{transform:none}}\n.vn-affiliate-cta-slot__line{font-size:.9em;color:#555;margin:8px 0 0}\n.vn-affiliate-cta-slot__note{font-size:.85em;color:#777;margin:4px 0 0}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta{display:inline-block;min-width:260px;max-width:100%;box-sizing:border-box;padding:12px 28px;border:0;border-radius:3px;background:#ff3c20;color:#fff;font-family:Roboto,sans-serif;font-size:15px;font-weight:600;line-height:1.4;text-align:center;text-decoration:none;transition:filter .18s ease,transform .18s ease}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:hover,.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus{background:#ff3c20;color:#fff;filter:brightness(.92);transform:translateY(-1px)}\n.vn-pdp-body a.vn-store-cta:focus-visible{outline:2px solid #222;outline-offset:3px}\n.vn-affiliate-disclosure{font-size:.82em;color:#888;margin:32px 0 0;padding-top:12px;border-top:1px solid #eee}\n\u003c\/style\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-body\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-intro\"\u003e\n\u003ch1\u003eNine-Roller Stick: rullo massaggiante in legno per cosce e polpacci\u003c\/h1\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__hero-line\"\u003eNove rulli, una passata lenta, niente pavimento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"vn-pdp-intro__promise\"\u003eFallo scorrere lungo la coscia e nove rulli in legno coprono più muscolo a ogni passata di quanto possa fare una pallina. Prendi un'impugnatura per mano, premi leggero o deciso come ti fa stare bene e lavora da un'estremità all'altra del muscolo, seduto sul divano o sul bordo del letto. Legno naturale in Legno scuro o Legno chiaro, lungo 38 cm (15 in), niente da ricaricare. Una guida di routine da 10 minuti in omaggio ti mostra da dove iniziare.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit-grid\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNove rulli, più muscolo a ogni passata:\u003c\/strong\u003e nove rulli in legno separati coprono una striscia di muscolo più ampia di una pallina o di un rullo singolo, così una passata lenta fa di più.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUn'impugnatura a ogni estremità:\u003c\/strong\u003e tienile entrambe e guida: le tue mani decidono pressione e percorso, e le gambe restano rilassate.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eNiente pavimento, niente tappetino:\u003c\/strong\u003e siediti, appoggia i rulli sulla coscia o sul polpaccio e fai scorrere. Puoi farlo davanti alla TV.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pressione la decidi tu:\u003c\/strong\u003e manuale, niente da ricaricare. Premi leggero o deciso come ti fa stare bene, e allenta quando vuoi.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eLegno naturale, due tonalità:\u003c\/strong\u003e una sensazione calda e solida in mano, in Legno scuro o Legno chiaro, e la venatura è diversa su ogni pezzo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUna routine da abbinare:\u003c\/strong\u003e la guida Light Touch in omaggio ti dà 10 minuti, prima dell'allenamento, dopo e il giorno dopo, più una mappa del corpo che mostra dove usarlo.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-benefit\"\u003e\n\u003cstrong\u003eFacile da tenere vicino:\u003c\/strong\u003e lungo 38 cm (15 in), trova posto senza problemi accanto al divano o nella borsa della palestra.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003ePiù muscolo, meno passate\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUna pallina preme su una zona piccola, quindi per coprire tutta una coscia devi spostarti parecchio. Una fila di nove rulli lavora una striscia lunga in una volta sola. Fai scorrere il rullo dal ginocchio verso l'anca e i rulli girano sotto le tue mani, e la passata resta fluida. È il modo più rapido per dare una passata ai muscoli lunghi della gamba, e non devi metterti a terra per farlo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eCome si usa\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSiediti comodo e tieni un'impugnatura per mano. Appoggia i rulli sulla parte anteriore o esterna della coscia e fai scorrere piano dal ginocchio verso l'anca, poi torna indietro. Per il polpaccio, siediti con la gamba sollevata, appoggia i rulli sul muscolo e fai scorrere dalla caviglia verso il ginocchio. Tieni la pressione leggera, muoviti piano e resta al massimo un minuto o due su una zona. Resta sul muscolo: mai sulla colonna vertebrale, sul collo o sulla parte anteriore del ginocchio, e mai sulle zone ossute.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172758915\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eScegli Legno scuro o Legno chiaro tra le opzioni accanto al prezzo. Il rullo e la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout vn-callout--emphasis\"\u003e\n\u003ch4\u003eIn omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine da 10 minuti\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eTante persone si ritrovano con uno strumento e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF, inviato alla tua email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va il rullo e quali zone lasciare in pace, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi il rullo ogni giorno o no.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eScegli la tonalità del legno\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLegno scuro o Legno chiaro. È la stessa barra a nove rulli in due tonalità di legno naturale, quindi scegli quella che preferisci vedere accanto al divano o nella borsa della palestra.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-pdp-section\"\u003e\n\u003ch3\u003eBuono a sapersi: legno naturale, un pacco tracciato\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEssendo legno naturale, la venatura e il colore delle linee variano da un pezzo all'altro, quindi il tuo potrebbe essere un po' diverso dalla foto. Il rullo arriva in un unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina, e riceverai il numero di tracciamento appena parte.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-spec-table\"\u003e\u003ctable\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eNella confezione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e1 barra massaggiante in legno a nove rulli\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eMateriale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLegno naturale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eColori\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLegno scuro o Legno chiaro\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eRulli\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e9, ognuno gira in modo indipendente\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eLunghezza\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e38 cm (15 in), con un'impugnatura a ogni estremità\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eAlimentazione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eNessuna, tutto manuale\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eIncluso in omaggio\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eLight Touch, una guida di routine da 10 minuti: un PDF inviato per email dopo l'ordine\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eSpedizione\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eUn pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003eResi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, salvo articolo difettoso o sbagliato\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq\"\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCosa ricevo?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eUna barra massaggiante in legno a nove rulli nella tonalità che scegli, Legno scuro o Legno chiaro, più la guida Light Touch in omaggio in PDF via email.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eChe differenza c'è tra Legno scuro e Legno chiaro?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eSolo la tonalità del legno. È la stessa barra, con gli stessi nove rulli e la stessa lunghezza di 38 cm.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eDove lo uso?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eLungo cosce e polpacci, da seduto. La guida in omaggio ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003ePosso usarlo sul collo o sulla colonna vertebrale?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eResta sui muscoli delle gambe. Tienilo lontano dalla colonna vertebrale, dal collo e dalle zone ossute. Se hai un infortunio o un problema di salute, chiedi prima al tuo medico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto forte devo premere?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMeno di quanto pensi. Inizia piano, tienilo in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eIl mio sarà identico alla foto?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eMolto simile, ma non identico. È legno naturale, quindi la venatura e il colore delle linee variano da un pezzo all'altro, in entrambe le tonalità.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eCome ricevo la guida in omaggio?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eDopo l'ordine, Light Touch viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al pagamento. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-faq__item\"\u003e\n\u003ch4 class=\"vn-faq__q\"\u003eQuanto ci mette la spedizione, e se qualcosa non va?\u003c\/h4\u003e\n\u003cp class=\"vn-faq__a\"\u003eIl tuo pacco è tracciato e di solito ci mette da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, scrivici e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per chiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-callout\"\u003e\n\u003ch4\u003eUna lunga striscia di muscolo, una passata lenta\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eUn rullo in legno con nove rulli per cosce e polpacci, e una routine da 10 minuti che ti dice da dove iniziare. \u003cstrong\u003eSpedizione tracciata.\u003c\/strong\u003e 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"vn-affiliate-cta-slot vn-store-cta-slot\"\u003e\n\u003ca href=\"\/it\/cart\/add?id=62801172758915\u0026amp;quantity=1\" onclick=\"var s=document.querySelector('form.product-form [name=id]')||document.getElementById('product-selectors');if(s\u0026amp;\u0026amp;s.value){this.href=\"\/it\/cart\/add?id=\"+s.value+'\u0026amp;quantity=1';}\" class=\"btn product-form__cart-submit vn-store-cta\"\u003eAggiungi al carrello\u003c\/a\u003e\u003cp class=\"vn-affiliate-cta-slot__line\"\u003eIl Nine-Roller Stick in Legno scuro o Legno chiaro, più la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n","brand":"VivaNutrition","offers":[{"title":"Legno scuro","offer_id":62801172758915,"sku":"14:200003699#A","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Legno chiaro","offer_id":62801172791683,"sku":"14:200002130#B","price":15.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0723\/3365\/6364\/files\/vcr-j-0078_roller_store_01_white_1x1_59bf4e1a-8f13-4712-8e3a-abcb17f61cd4.jpg?v=1791751209","url":"https:\/\/vivanutrition.shop\/it\/products\/nine-roller-wooden-massage-stick","provider":"VivaNutrition","version":"1.0","type":"link"}