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Perfect for you!
Comece nos 5 kg. Vá até aos 200.
Um só hand grip para todos os níveis. A roda vai de 5 a 200 kg, por isso o mesmo aparelho leva-o do primeiro aperto fácil até uma pega que aguenta a última repetição, e o contador regista cada aperto pelo caminho. Nota a diferença no frasco que não abre, nos sacos pesados das compras, na barra de elevações. Os fixos não chegam lá: duros demais no primeiro dia, fáceis demais na segunda semana, e a maioria fica pelos 60 kg. Este continua a rodar à medida que fica mais forte. Nada para carregar, nada que deixe de servir. E vem com o Stop Training in Pieces, o nosso guia para treinar o corpo todo, grátis.
Comece leve, rode até aos 200 kg e conte cada aperto.
Pronto em três segundos
Rode a roda, aperte e já está a treinar. Mais baixo é mais leve, mais alto é mais duro, e a escala está impressa mesmo onde fica o polegar. Assim que 12 apertos seguidos parecerem fáceis, uma volta torna-o mais duro no próprio dia. Sem aparelho novo, sem esperas.
Um aparelho para cada fase
Níveis baixos para os primeiros apertos bem feitos. O meio para ganhar força a sério, umas séries de cada vez. O topo para quando a sua pega já tiver ultrapassado tudo o resto. Sobe ao seu ritmo, e o contador diz-lhe quando ganhou a volta seguinte.
O treino que vai mesmo fazer
O melhor hand grip é o que tem na mão, e este é pequeno o suficiente para morar na secretária. Uma série enquanto uma página carrega, enquanto a água ferve, no intervalo dos anúncios. Uns minutos na maioria dos dias dão uma pega que nota sempre que pega em alguma coisa.
Cada aperto conta. Literalmente.
O contador fica numa pequena janela lateral e avança a cada aperto completo. É mecânico, por isso não há pilhas a acabar. Termine a série, aponte o número, ponha a zero e repita com a outra mão. Na semana seguinte, bata-o.
Porque uma roda vale mais do que uma gaveta de hand grips
Cada hand grip fixo tem uma só resistência. Compra um leve e em poucas semanas está fácil. Compra um duro e não o consegue fechar, por isso não treina com ele. Mesmo a maioria dos ajustáveis com contador fica pelos 60 ou 100 kg. A roda deste vai de 5 a 200 kg, ou seja, o aparelho com que começa no primeiro dia é o mesmo com que treina meses depois, só que mais rodado.
Escolha a cor
White / Black tem corpo branco e pegas pretas. Black / Light Blue tem corpo preto e pegas azul-claras. A mesma roda de 5 a 200 kg, o mesmo contador, a mesma mola, e qualquer um é um presente fácil para quem escala, faz musculação ou treina. Escolha o seu nas opções ao lado do preço.
Escolha a cor e comece hoje nos 5 kg. Envio grátis com seguimento, 30 dias para devolver.
| Produto | Hand grip ajustável com contador integrado |
| Resistência | Roda frontal, 5 a 200 kg |
| Contador | Contador mecânico de dois dígitos, reposto a zero com o botão de baixo |
| Pegas | Borracha antiderrapante |
| Mola | Aço inoxidável grosso |
| Tamanho e peso | Cerca de 16 x 11 cm, 157 g |
| Cores | White / Black, Black / Light Blue |
| Alimentação | Nenhuma, totalmente mecânico |
| Na caixa | 1 hand grip |
| Envio | Grátis e com seguimento, expedido dos nossos armazéns na China. Normalmente 6 a 11 dias para os EUA, 4 a 7 para o Reino Unido, 8 a 13 para o Canadá |
| Devoluções | 30 dias. Os portes de devolução são pagos pelo cliente, exceto em artigo com defeito ou errado |
Já vi hand grips com contador mais baratos. Porquê este?
Porque a maioria fica pelos 60 ou 100 kg e em semanas deixa de servir. Este vai de 5 a 200 kg, por isso é um em vez de três, do primeiro aperto ao mais forte. O envio é grátis e com seguimento, e tem 30 dias para devolver.
Vai ser duro demais para mim?
Não. Comece no nível mais baixo, 5 kg, onde o aperto é confortável. Quando uma dúzia de apertos seguidos parecer fácil, suba um pouco a roda. O ritmo é seu.
Vai ficar fácil demais?
É precisamente esse o problema que resolve. A roda vai até aos 200 kg, por isso há sempre mais um nível. Quase ninguém chega ao fim da roda.
A mola gasta-se ou a roda escorrega?
A mola é de aço inoxidável grosso e as pegas de borracha antiderrapante, feitas para série atrás de série. E se chegar com defeito, devolva-o sem custos e reembolsamos rapidamente segundo a nossa política de reembolso.
Como funciona o contador?
Avança a cada aperto completo e mostra dois dígitos na janela lateral. Rode o botão de baixo para o pôr a zero.
Precisa de pilhas?
Não. A roda e o contador são mecânicos, por isso não há nada para carregar nem trocar.
Com que frequência o devo usar?
Duas ou três sessões curtas por semana são um ótimo começo, e uma série à secretária nos dias pelo meio mantém o hábito. O seu hand grip vem com o Stop Training in Pieces, o nosso guia para treinar o corpo todo, grátis: um plano de quatro semanas dos pés à ponta dos dedos, com um capítulo inteiro sobre mãos e pulsos.
É um bom presente?
Sim. É pequeno, serve para qualquer nível a partir de 5 kg e é o hand grip que quem escala, faz musculação ou treina em casa não vai ultrapassar. O envio é grátis e com seguimento.
O que vem na caixa?
Um hand grip com contador integrado, pronto a usar mal sai da caixa.
Quanto tempo demora o envio?
O envio é grátis e com seguimento, a partir dos nossos armazéns na China. Normalmente 6 a 11 dias para os EUA, 4 a 7 para o Reino Unido e 8 a 13 para o Canadá.
E se o quiser devolver?
Tem 30 dias desde a entrega para pedir a devolução, com os portes de devolução por sua conta. Se tiver defeito, vier danificado ou for o artigo errado, contacte-nos: pagamos o envio de volta e reembolsamos tudo segundo a nossa política de reembolso.
A sua pega, mais forte todas as semanas
Um hand grip de 5 a 200 kg, um contador que mostra o seu progresso e nada para carregar. Comece leve hoje e vá subindo. O Stop Training in Pieces, o nosso guia para treinar o corpo todo, vem grátis. Envio grátis com seguimento, 30 dias para devolver.
Escolha White / Black ou Black / Light Blue. Envio grátis com seguimento, 30 dias para devolver.
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