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Smooth in Seconds: 20 recetas para shaker

: En stock

: Ebook

: VivaNutrition Guides

Precio regular £6.99

Tu shaker eléctrico sirve para mucho más que proteína. Smooth in Seconds reúne 20 recetas escritas para un vaso autoagitador: cuatro cafés helados, cinco tés con un matcha latte frío sin grumos, batidos de chocolate y de proteína, un refresco de hibisco, cinco vinagretas y dos desayunos sin cocinar. Cada una queda suave en unos diez segundos, con una versión más ligera en cada página. PDF A4 de 34 páginas en inglés, descarga inmediata. Gratis con nuestro vaso shaker eléctrico autoagitador.

Tienes un shaker que mezcla solo. Úsalo para algo más que proteína.

La mayoría de los shakers eléctricos tienen una sola tarea: el batido de proteína después del gimnasio. Luego se quedan junto al fregadero. Smooth in Seconds le da al tuyo veinte más, desde el café helado que ya preparas hasta una vinagreta que queda mejor que nunca en un frasco.

Cada receta parte de una receta casera muy querida y está reescrita para un vaso autoagitador: cantidades que caben bajo la línea de 400 ml, ingredientes en el orden que le gusta a un agitador en el fondo y, en cada página, una versión más ligera con menos azúcar añadido o aceite.

20recetas
6capítulos
34páginas
10segundos por bebida

El método

Cuatro hábitos, cada bebida suave

01

Primero el líquido

Echa el líquido y luego el polvo. El remolino arrastra el polvo hacia el líquido, y así los grumos ni empiezan.

02

Un toque

Unos diez segundos bastan para casi todas las bebidas. Lo espeso, como la leche condensada o la chía, lleva un segundo toque.

03

Sobre hielo

El vaso mezcla, no tritura. Sirve tu bebida sobre hielo en un vaso y deja el hielo y la fruta entera fuera del shaker.

04

Limpio en diez segundos

Un poco de agua limpia, un botón y se vacía. Justo después de terminar, nada llega a secarse.

Cada receta indica cuánto rinde, en ml con las onzas de EE. UU. al lado, para que sirvas directamente hasta la escala del vaso.

Lo que recibes

Veinte recetas para las que está hecho tu shaker

Algunas ya las preparas con una cuchara, un batidor o una licuadora. Aquí cada una está escrita para un vaso que mezcla solo, para que quede suave hasta el último sorbo.

  • ✓

    Cuatro cafés. Café helado fácil, moca helado, café helado al estilo vietnamita y un café helado con proteína para la mañana.

  • ✓

    Cinco tés. Matcha latte frío, chai latte helado, té con leche y miel, limonada de té helado y leche dorada.

  • ✓

    Chocolate y proteína. Leche con chocolate y sirope casero, un batido de proteína de chocolate y un batido de proteína de vainilla y canela.

  • ✓

    Un refresco de hibisco. Rojo intenso, ácido y preparado con antelación, listo en la nevera.

  • ✓

    Cinco aliños. Balsámico, limón, mostaza, miel y Dijon, y hierbas a la italiana. El giro rompe el aceite en gotas diminutas, así se mantienen brillantes y ligados más tiempo.

  • ✓

    Dos desayunos sin cocinar. Pudin de chía con chocolate sin grumos en el fondo del frasco, y overnight oats.

  • ✓

    Una versión más ligera en cada receta. Un pequeño cambio para menos azúcar añadido o aceite, con el resto de la receta igual.

  • ✓

    Medidas a la medida del vaso. Cucharas medidoras y ml con onzas de EE. UU., ajustados a la escala impresa en el vaso, sin necesidad de jarra medidora.

Echa un vistazo

Una página entera y una foto para cada receta

Cinco hábitos para que cada receta salga bien, y la limpieza en diez segundos.
Cinco hábitos para que cada receta salga bien, y la limpieza en diez segundos.
El matcha latte frío: suave y de un verde vivo, sin un solo grumo.
El matcha latte frío: suave y de un verde vivo, sin un solo grumo.
Por qué un shaker hace mejor aliño que un batidor.
Por qué un shaker hace mejor aliño que un batidor.
Pudin de chía con chocolate, sin grumos pegados al fondo del frasco.
Pudin de chía con chocolate, sin grumos pegados al fondo del frasco.

Qué incluye

Seis capítulos, veinte recetas

  • Inicio
    Antes de empezarCinco hábitos para cada receta, la limpieza en diez segundos y las medidas
  • 1
    CaféCafé helado fácil, moca helado, café helado al estilo vietnamita, café helado con proteína
  • 2
    Té y matchaMatcha latte frío, chai latte helado, té con leche y miel, limonada de té helado, leche dorada
  • 3
    Chocolate y proteínaLeche con chocolate y sirope casero, batido de proteína de chocolate, batido de proteína de vainilla y canela
  • 4
    InfusionesRefresco de hibisco
  • 5
    AliñosBalsámico, limón, mostaza, balsámico con miel y Dijon, hierbas a la italiana
  • 6
    Desayunos sin cocinarPudin de chía con chocolate, overnight oats
  • Fin
    Sigue asíPrepara las bases, elige tu leche, limpia sobre la marcha

Preguntas

Antes de comprar

¿Para qué shaker está escrito?

Para un vaso shaker eléctrico autoagitador de 450 ml, con escala hasta la línea de 400 ml y un solo botón, como el vaso shaker eléctrico autoagitador de nuestra tienda. Cada cantidad cabe bajo esa línea.

¿Viene gratis con el shaker?

Sí. Smooth in Seconds viene gratis con nuestro vaso shaker eléctrico autoagitador. Por separado, cuesta el precio que ves en esta página.

¿Puedo hacer bebidas calientes o añadir hielo?

Solo bebidas frías o templadas, nunca hirviendo ni humeantes. Cuando una receta necesita agua caliente, para un té o un sirope, preparas esa parte en una taza o un cazo y la dejas templar primero. El hielo y la fruta entera quedan fuera del vaso: sirve tu bebida sobre hielo en un vaso.

¿Puedo usar bebida vegetal?

Sí. Todas las recetas funcionan con leche de vaca o bebida vegetal, la que prefieras.

¿Qué medidas usa?

Cucharas medidoras estándar (1 cucharadita = 5 ml, 1 cucharada = 15 ml) y líquidos en ml con las onzas de EE. UU. al lado.

¿En qué idioma está la guía?

La guía está en inglés.

¿Cómo la recibo?

Es un PDF A4 de 34 páginas. Recibes el enlace de descarga en pantalla y por correo en cuanto pagas, y puedes leerla en el móvil o imprimirla.

Recibes el enlace de descarga en pantalla y por correo en cuanto pagas.

Los productos digitales no admiten reembolso una vez descargados; si un archivo falla, siempre lo sustituimos.

Smooth in Seconds: 20 recetas para shaker

Precio regular £6.99