Smooth in Seconds: 20 Shaker Recipes, the recipe guide shown as a 3D book on a teal background

Smooth in Seconds: 20 receitas para shaker

Name: Smooth in Seconds: 20 receitas para shaker
Brand: VivaNutrition Guides
Price: 6.99 GBP
Availability: InStock

Disponibilidade: Em estoque

Tipo de produto: Ebook

Fornecedor: VivaNutrition Guides

Preço regular £6.99

O teu shaker elétrico faz muito mais do que proteína. O Smooth in Seconds reúne 20 receitas escritas para um copo que mistura sozinho: quatro cafés gelados, cinco chás com um matcha latte frio sem grumos, batidos de chocolate e de proteína, um refresco de hibisco, cinco vinagretes e dois pequenos-almoços sem cozinhar. Cada uma fica suave em cerca de dez segundos, com uma versão mais leve em cada página. PDF A4 de 34 páginas em inglês, download imediato. Grátis com o nosso copo shaker elétrico que mistura sozinho.

I'd like my ebook straight away, and I understand that once the download starts I lose my 14-day right to cancel.

Quantidade:

Details

Tens um shaker que mistura sozinho. Usa-o para mais do que proteína.

A maioria dos shakers elétricos tem uma só tarefa: o batido de proteína depois do ginásio. Depois fica ao lado do lava-loiça. O Smooth in Seconds dá ao teu mais vinte, desde o café gelado que já fazes até um vinagrete que fica melhor do que alguma vez ficou num frasco.

Cada receita parte de uma receita caseira muito apreciada e está reescrita para um copo que mistura sozinho: quantidades que cabem abaixo da linha dos 400 ml, ingredientes pela ordem de que gosta um misturador no fundo e, em cada página, uma versão mais leve com menos açúcar adicionado ou azeite.

20receitas

6capítulos

34páginas

10segundos por bebida

O método

Quatro hábitos, cada bebida suave

Primeiro o líquido

Põe o líquido e depois o pó. O remoinho puxa o pó para dentro do líquido, e assim os grumos nem começam.

Um toque

Cerca de dez segundos chegam para a maioria das bebidas. O que é espesso, como leite condensado ou chia, leva um segundo toque.

Sobre gelo

O copo mistura, não tritura. Serve a bebida sobre gelo num copo e deixa o gelo e a fruta inteira fora do shaker.

Limpo em dez segundos

Um pouco de água limpa, um botão e despejas. Logo depois de terminares, nada tem tempo de secar.

Cada receita diz quanto rende, em ml com as onças americanas ao lado, para encheres diretamente até à escala do copo.

O que recebes

Vinte receitas para as quais o teu shaker foi feito

Algumas já as fazes com uma colher, um batedor ou uma liquidificadora. Aqui cada uma está escrita para um copo que mistura sozinho, para ficar suave até ao último gole.

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Quatro cafés. Café gelado fácil, moca gelado, café gelado à vietnamita e um café gelado com proteína para a manhã.
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Cinco chás. Matcha latte frio, chai latte gelado, chá com leite e mel, limonada de chá gelado e leite dourado.
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Chocolate e proteína. Leite com chocolate e xarope caseiro, um batido de proteína de chocolate e um de baunilha e canela.
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Um refresco de hibisco. Vermelho intenso, ácido e feito com antecedência, pronto no frigorífico.
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Cinco molhos para salada. Balsâmico, limão, mostarda, mel e Dijon, e ervas à italiana. O giro parte o azeite em gotas minúsculas, por isso ficam brilhantes e ligados durante mais tempo.
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Dois pequenos-almoços sem cozinhar. Pudim de chia com chocolate sem grumos no fundo do frasco, e overnight oats.
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Uma versão mais leve em cada receita. Uma pequena mudança para menos açúcar adicionado ou azeite, com o resto da receita igual.
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Medidas à medida do copo. Colheres de medida e ml com onças americanas, acertados com a escala impressa no copo, sem precisares de jarro medidor.

Espreita por dentro

Uma página inteira e uma foto para cada receita

Cinco hábitos para cada receita resultar, e a limpeza em dez segundos.

O matcha latte frio: suave e de um verde vivo, sem um único grumo.

Porque é que um shaker faz melhor molho do que um batedor.

Pudim de chia com chocolate, sem grumos colados ao fundo do frasco.

O que tem

Seis capítulos, vinte receitas

Início
Antes de começarCinco hábitos para cada receita, a limpeza em dez segundos e as medidas
1
CaféCafé gelado fácil, moca gelado, café gelado à vietnamita, café gelado com proteína
2
Chá e matchaMatcha latte frio, chai latte gelado, chá com leite e mel, limonada de chá gelado, leite dourado
3
Chocolate e proteínaLeite com chocolate e xarope caseiro, batido de proteína de chocolate, batido de proteína de baunilha e canela
4
InfusõesRefresco de hibisco
5
Molhos para saladaBalsâmico, limão, mostarda, balsâmico com mel e Dijon, ervas à italiana
6
Pequenos-almoços sem cozinharPudim de chia com chocolate, overnight oats
Fim
ContinuaPrepara as bases, escolhe o teu leite, limpa à medida que usas

Perguntas

Antes de comprar

Para que shaker foi escrito?

Para um copo shaker elétrico que mistura sozinho, de 450 ml, com escala até à linha dos 400 ml e um só botão, como o copo shaker elétrico da nossa loja. Cada quantidade cabe abaixo dessa linha.

Vem grátis com o shaker?

Sim. O Smooth in Seconds vem grátis com o nosso copo shaker elétrico que mistura sozinho. Sozinho, custa o preço indicado nesta página.

Posso fazer bebidas quentes ou juntar gelo?

Só bebidas frias ou mornas, nunca a ferver nem a fumegar. Quando uma receita precisa de água quente, para um chá ou um xarope, fazes essa parte numa caneca ou num tacho e deixas arrefecer até ficar morna. O gelo e a fruta inteira ficam fora do copo: serve a bebida sobre gelo num copo.

Posso usar bebida vegetal?

Sim. Todas as receitas resultam com leite de vaca ou bebida vegetal, como preferires.

Que medidas usa?

Colheres de medida padrão (1 colher de chá = 5 ml, 1 colher de sopa = 15 ml) e líquidos em ml com as onças americanas ao lado.

Em que língua está o guia?

O guia está em inglês.

Como o recebo?

É um PDF A4 de 34 páginas. Recebes o link de download no ecrã e por email assim que pagas, e podes lê-lo no telemóvel ou imprimi-lo.

Recebes o link de download no ecrã e por email assim que pagas.

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