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Perfect for you!
Una para el escritorio, una para la bolsa del gimnasio, una para el sofá.
Cinco pelotas de masaje con pinchos de 6 cm, lo bastante pequeñas para tenerlas allí donde pasas el día, más una pelota cacahuete para el suelo. Rueda una bajo el pie mientras trabajas, apóyate en la pared con otra, descansa una pantorrilla sobre la pelota cacahuete por la noche. Una guía gratuita con una rutina de 10 minutos te enseña dónde va cada una. Elige tu color: Azul, Rosa, Blanco o Negro.
Pelotas pequeñas, gran alcance
Una mano solo puede presionar hasta cierto punto, y a tu espalda no llega en absoluto. Una pelota sí. Ponla entre el músculo junto al omóplato y una pared, o bajo el arco del pie, y el peso de tu cuerpo se convierte en la presión, justo donde colocas la pelota. Con cinco siempre tienes una a mano, y un amigo o tu pareja puede tomar una prestada.
Dónde van las cinco pelotas con pinchos
Parte alta de la espalda: ponte de pie con una pelota entre tú y una pared y dobla las rodillas para rodarla despacio por el músculo junto al omóplato, nunca sobre la columna. Pies: rueda una pelota bajo la planta mientras ves la tele o trabajas en el escritorio. Piernas y glúteos: túmbate o siéntate en el suelo, coloca una pelota bajo el músculo y muévete con suavidad. Los pinchos son firmes y texturizados, así que empieza suave y deja que tu cuerpo te diga cuándo aflojar.
La pelota cacahuete es la herramienta de suelo
Dos extremos redondos unidos por una cintura, en espuma EPP firme. Rueda la pantorrilla sobre ella, apoya un glúteo encima o rueda la planta del pie por ella. Es más ancha que una pelota sola, así que se nota más estable en el suelo cuando quieres apoyar tu peso y moverte despacio.
Elige tu color en las opciones junto al precio. Cinco pelotas, una pelota cacahuete y la guía gratuita Light Touch. Envío con seguimiento, 30 días para devolverlo.
Gratis con tu pedido: Light Touch, una rutina de 10 minutos
Mucha gente acaba con una pelota y sin saber por dónde empezar, así que escribimos la guía. Light Touch es un PDF breve que te enviamos por email después de tu pedido. Divide tus diez minutos en tres momentos (2 minutos antes de entrenar, 5 después, 3 al día siguiente), muestra en un mapa corporal dónde va cada pelota y qué zonas es mejor no tocar, y termina con un plan de inicio de 7 días. Es tuya, uses el set a diario o no.
Elige tu color
Azul, Rosa, Blanco o Negro, y la pelota cacahuete tiene motas a juego con cada set: turquesa con las pelotas azules, rosa con las rosas, blanco con las blancas y rojo con las negras. Es el mismo set en cuatro colores, así que elige el que te guste ver en tu suelo.
Bueno saberlo: dos paquetes
Las pelotas y la pelota cacahuete vienen de proveedores distintos, así que cada una se envía en su propio paquete con seguimiento y pueden llegar en días diferentes. Recibirás el seguimiento de ambos.
| En el set | 5 pelotas de masaje con pinchos y 1 pelota cacahuete |
| Pelotas con pinchos | 6 cm (2,4 in) de diámetro, superficie texturizada |
| Pelota cacahuete | Espuma EPP, 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), dos extremos de 8 cm |
| Colores | Pelotas en Azul, Rosa, Blanco o Negro. Las motas de la pelota cacahuete van a juego con el set: turquesa con Azul, rosa con Rosa, blanco con Blanco, rojo con Negro |
| Alimentación | Ninguna, totalmente manual |
| Incluido gratis | Light Touch, una guía con una rutina de 10 minutos: un PDF enviado por email después de tu pedido |
| Envío | Dos paquetes con seguimiento, enviados desde los almacenes que usamos en China. Normalmente de 4 a 7 días al Reino Unido, de 6 a 11 a EE. UU. y de 7 a 12 a Canadá por paquete, y pueden llegar en días diferentes |
| Devoluciones | 30 días. Los gastos de devolución corren a cargo del cliente, salvo en caso de artículo defectuoso o equivocado |
¿Qué incluye el set?
Cinco pelotas de masaje con pinchos de 6 cm de diámetro y una pelota cacahuete con motas a juego con tu set, más la guía gratuita Light Touch en PDF por email.
¿Dónde se usan las pelotas?
Contra la pared para la parte alta de la espalda, bajo un pie o una pantorrilla en el suelo, y bajo un glúteo cuando estás tumbado o sentado. La guía gratuita tiene un mapa corporal que muestra cada una.
¿Puedo usarlas en el cuello o la columna?
Quédate sobre el músculo: no sobre la columna, no en la parte delantera del cuello y no sobre zonas óseas. Si tienes una lesión o una afección médica, consulta antes con tu médico.
¿Con cuánta fuerza debo apoyarme?
Menos de lo que crees. Empieza suave, mantén la pelota en movimiento y dedica como mucho un minuto o dos a cada zona. Si notas un dolor agudo o te duele, afloja.
¿Qué color va con cada pelota cacahuete?
Azul tiene motas turquesa, Rosa tiene motas rosas, Blanco tiene motas blancas y Negro tiene motas rojas. Elige el color que quieras en las opciones junto al precio.
¿Llegarán los dos paquetes juntos?
Probablemente no. Se envían desde proveedores distintos, cada uno en su propio paquete con seguimiento, así que pueden llegar en días diferentes. Te enviamos el seguimiento de ambos.
¿Cómo recibo la guía gratuita?
Light Touch se envía como enlace a un PDF al email que indicaste al pagar, después de tu pedido. Léela en el móvil o imprime la ficha de rutina de una página.
¿Cuánto tarda el envío y qué pasa si algo va mal?
Cada paquete tiene seguimiento y normalmente tarda de 4 a 7 días al Reino Unido, de 6 a 11 a EE. UU. y de 7 a 12 a Canadá. Si un artículo llega defectuoso, dañado o equivocado, escríbenos y te devolvemos el dinero sin necesidad de que lo envíes de vuelta. Si no, tienes 30 días desde la entrega para solicitar una devolución, con los gastos de envío de la devolución a tu cargo.
Una pelota en cada rincón de tu día
Cinco pelotas con pinchos para el escritorio, la bolsa y el sofá, una pelota cacahuete para el suelo y una rutina de 10 minutos que lo une todo. Envío con seguimiento. 30 días para devolverlo.
El Ball Duo más la guía gratuita Light Touch. Elige tu color, envío con seguimiento, 30 días para devolverlo.
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