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Nove rulli, una passata lenta, niente pavimento.
Fallo scorrere lungo la coscia e nove rulli in legno coprono più muscolo a ogni passata di quanto possa fare una pallina. Prendi un'impugnatura per mano, premi leggero o deciso come ti fa stare bene e lavora da un'estremità all'altra del muscolo, seduto sul divano o sul bordo del letto. Legno naturale in Legno scuro o Legno chiaro, lungo 38 cm (15 in), niente da ricaricare. Una guida di routine da 10 minuti in omaggio ti mostra da dove iniziare.
Più muscolo, meno passate
Una pallina preme su una zona piccola, quindi per coprire tutta una coscia devi spostarti parecchio. Una fila di nove rulli lavora una striscia lunga in una volta sola. Fai scorrere il rullo dal ginocchio verso l'anca e i rulli girano sotto le tue mani, e la passata resta fluida. È il modo più rapido per dare una passata ai muscoli lunghi della gamba, e non devi metterti a terra per farlo.
Come si usa
Siediti comodo e tieni un'impugnatura per mano. Appoggia i rulli sulla parte anteriore o esterna della coscia e fai scorrere piano dal ginocchio verso l'anca, poi torna indietro. Per il polpaccio, siediti con la gamba sollevata, appoggia i rulli sul muscolo e fai scorrere dalla caviglia verso il ginocchio. Tieni la pressione leggera, muoviti piano e resta al massimo un minuto o due su una zona. Resta sul muscolo: mai sulla colonna vertebrale, sul collo o sulla parte anteriore del ginocchio, e mai sulle zone ossute.
Scegli Legno scuro o Legno chiaro tra le opzioni accanto al prezzo. Il rullo e la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.
In omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine da 10 minuti
Tante persone si ritrovano con uno strumento e nessuna idea di dove iniziare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF, inviato alla tua email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va il rullo e quali zone lasciare in pace, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi il rullo ogni giorno o no.
Scegli la tonalità del legno
Legno scuro o Legno chiaro. È la stessa barra a nove rulli in due tonalità di legno naturale, quindi scegli quella che preferisci vedere accanto al divano o nella borsa della palestra.
Buono a sapersi: legno naturale, un pacco tracciato
Essendo legno naturale, la venatura e il colore delle linee variano da un pezzo all'altro, quindi il tuo potrebbe essere un po' diverso dalla foto. Il rullo arriva in un unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina, e riceverai il numero di tracciamento appena parte.
| Nella confezione | 1 barra massaggiante in legno a nove rulli |
| Materiale | Legno naturale |
| Colori | Legno scuro o Legno chiaro |
| Rulli | 9, ognuno gira in modo indipendente |
| Lunghezza | 38 cm (15 in), con un'impugnatura a ogni estremità |
| Alimentazione | Nessuna, tutto manuale |
| Incluso in omaggio | Light Touch, una guida di routine da 10 minuti: un PDF inviato per email dopo l'ordine |
| Spedizione | Un pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada |
| Resi | 30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, salvo articolo difettoso o sbagliato |
Cosa ricevo?
Una barra massaggiante in legno a nove rulli nella tonalità che scegli, Legno scuro o Legno chiaro, più la guida Light Touch in omaggio in PDF via email.
Che differenza c'è tra Legno scuro e Legno chiaro?
Solo la tonalità del legno. È la stessa barra, con gli stessi nove rulli e la stessa lunghezza di 38 cm.
Dove lo uso?
Lungo cosce e polpacci, da seduto. La guida in omaggio ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.
Posso usarlo sul collo o sulla colonna vertebrale?
Resta sui muscoli delle gambe. Tienilo lontano dalla colonna vertebrale, dal collo e dalle zone ossute. Se hai un infortunio o un problema di salute, chiedi prima al tuo medico.
Quanto forte devo premere?
Meno di quanto pensi. Inizia piano, tienilo in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti un dolore acuto o fa male, allenta.
Il mio sarà identico alla foto?
Molto simile, ma non identico. È legno naturale, quindi la venatura e il colore delle linee variano da un pezzo all'altro, in entrambe le tonalità.
Come ricevo la guida in omaggio?
Dopo l'ordine, Light Touch viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al pagamento. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.
Quanto ci mette la spedizione, e se qualcosa non va?
Il tuo pacco è tracciato e di solito ci mette da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, scrivici e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per chiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.
Una lunga striscia di muscolo, una passata lenta
Un rullo in legno con nove rulli per cosce e polpacci, e una routine da 10 minuti che ti dice da dove iniziare. Spedizione tracciata. 30 giorni per il reso.
Il Nine-Roller Stick in Legno scuro o Legno chiaro, più la guida Light Touch in omaggio. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.
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