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Perfect for you!
Una per la scrivania, una per la borsa della palestra, una per il divano.
Cinque palline massaggianti chiodate da 6 cm, abbastanza piccole da tenerle ovunque passi la giornata, più una pallina ad arachide per il pavimento. Fanne rotolare una sotto il piede mentre lavori, appoggiati al muro con un'altra, la sera posa un polpaccio sulla pallina ad arachide. Una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra dove va ciascuna. Scegli il tuo colore: Blu, Rosa, Bianco o Nero.
Palline piccole, grande portata
Una mano può premere solo fino a un certo punto, e dietro di te non arriva proprio. Una pallina sì. Mettila tra il muscolo accanto alla scapola e un muro, o sotto l'arco del piede, e il peso del tuo corpo diventa la pressione, esattamente dove hai messo la pallina. Con cinque ce n'è sempre una a portata di mano, e un amico o il tuo partner può prenderne una in prestito.
Dove vanno le cinque palline chiodate
Parte alta della schiena: mettiti in piedi con una pallina tra te e il muro e piega le ginocchia per farla rotolare lentamente sul muscolo accanto alla scapola, mai sulla colonna. Piedi: fai rotolare una pallina sotto la pianta mentre guardi la TV o lavori alla scrivania. Gambe e glutei: sdraiati o siediti a terra, metti una pallina sotto il muscolo e spostati con delicatezza. I chiodini sono rigidi e testurizzati, quindi inizia leggero e lascia che sia il tuo corpo a dirti quando alleggerire.
La pallina ad arachide è l'attrezzo da pavimento
Due estremità rotonde unite da una strozzatura, in schiuma EPP rigida. Fai rotolare il polpaccio sopra, posaci un gluteo o fai scorrere la pianta del piede. È più larga di una pallina singola, quindi è più stabile a terra quando vuoi appoggiare il peso e muoverti lentamente.
Scegli il colore tra le opzioni accanto al prezzo. Cinque palline, una pallina ad arachide e la guida gratuita Light Touch. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.
In omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti
Tante persone si ritrovano con una pallina e nessuna idea di dove cominciare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF che ricevi via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va ogni pallina e quali zone è meglio lasciar stare, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi il set ogni giorno oppure no.
Scegli il tuo colore
Blu, Rosa, Bianco o Nero, e la pallina ad arachide ha puntini abbinati a ogni set: turchese con le palline blu, rosa con quelle rosa, bianchi con quelle bianche e rossi con quelle nere. È lo stesso set in quattro colori, quindi scegli quello che ti piacerebbe vedere sul tuo pavimento.
Buono a sapersi: due pacchi
Le palline e la pallina ad arachide arrivano da fornitori diversi, quindi ognuna viene spedita nel proprio pacco tracciato e possono arrivare in giorni diversi. Riceverai il tracciamento di entrambi.
| Nel set | 5 palline massaggianti chiodate e 1 pallina ad arachide |
| Palline chiodate | 6 cm (2,4 in) di diametro, superficie testurizzata |
| Pallina ad arachide | Schiuma EPP, 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), due estremità da 8 cm |
| Colori | Palline Blu, Rosa, Bianco o Nero. I puntini della pallina ad arachide sono abbinati al set: turchese con Blu, rosa con Rosa, bianchi con Bianco, rossi con Nero |
| Alimentazione | Nessuna, tutto manuale |
| Incluso gratis | Light Touch, una guida con una routine di 10 minuti: un PDF inviato via email dopo l'ordine |
| Spedizione | Due pacchi tracciati, spediti dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada per ciascun pacco, che possono arrivare in giorni diversi |
| Resi | 30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato |
Cosa c'è nel set?
Cinque palline massaggianti chiodate da 6 cm di diametro e una pallina ad arachide con puntini abbinati al tuo set, più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.
Dove si usano le palline?
Contro il muro per la parte alta della schiena, sotto un piede o un polpaccio a terra e sotto un gluteo quando sei sdraiato o seduto. La guida gratuita ha una mappa del corpo che le mostra una per una.
Posso usarle sul collo o sulla colonna?
Resta sul muscolo: non sulla colonna, non sulla parte anteriore del collo e non sulle zone ossee. Se hai un infortunio o una condizione medica, chiedi prima al tuo medico.
Con quanta forza devo appoggiarmi?
Meno di quanto pensi. Inizia con delicatezza, tieni la pallina in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti una fitta o fa male, alleggerisci.
Quale colore va con quale pallina ad arachide?
Blu ha puntini turchesi, Rosa ha puntini rosa, Bianco ha puntini bianchi e Nero ha puntini rossi. Scegli il colore che preferisci tra le opzioni accanto al prezzo.
I due pacchi arriveranno insieme?
Probabilmente no. Partono da fornitori diversi, ciascuno nel proprio pacco tracciato, quindi possono arrivare in giorni diversi. Ti inviamo il tracciamento di entrambi.
Come ricevo la guida gratuita?
Light Touch ti viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.
Quanto tempo richiede la spedizione e cosa succede se qualcosa non va?
Ogni pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.
Una pallina in ogni angolo della tua giornata
Cinque palline chiodate per la scrivania, la borsa e il divano, una pallina ad arachide per il pavimento e una routine di 10 minuti che le mette insieme. Spedizione tracciata. 30 giorni per il reso.
Il Ball Duo più la guida gratuita Light Touch. Scegli il colore, spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.
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