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Perfect for you!
Deux balles réunies en un appui stable pour poser votre poids.
Une balle simple s'échappe quand vous vous appuyez dessus. Une balle cacahuète, non, car elle a deux extrémités arrondies et, entre les deux, une taille qui se cale sur le sol. Posez-y un mollet, faites-y rouler un pied, asseyez un fessier dessus, et laissez votre propre poids doser la pression. Mousse EPP ferme, 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), rien à recharger. Un guide de routine de 10 minutes offert vous montre par où commencer. Choisissez vos mouchetures : Bleu, Rose, Blanc ou Rouge.
Pourquoi une cacahuète plutôt qu'une balle
Une balle simple est idéale pour un point précis, mais au sol elle se balade. La cacahuète garde ses deux lobes de part et d'autre d'un mollet ou d'un pied, pour que vous puissiez poser votre poids et bouger lentement sans lui courir après à travers la pièce. Vous avez une surface plus large et plus stable qu'avec une balle, et vous choisissez toujours la part de votre poids que vous y mettez. C'est tout, et pour beaucoup de gens, c'est justement pour ça qu'ils la choisissent.
Où la placer
Mollets : asseyez-vous au sol, posez un mollet en travers de la balle et roulez lentement de la cheville vers le genou. Pieds : faites rouler la plante du pied dessus, assis ou debout en vous tenant à quelque chose de stable. Fessiers : asseyez-vous avec la balle sous un côté et déplacez-vous doucement. Cuisses : allongez-vous sur le ventre avec la balle sous l'avant d'une cuisse et bougez lentement. Restez sur le muscle : jamais sur la colonne vertébrale, jamais sur la nuque et jamais sur les zones osseuses.
Choisissez vos mouchetures dans les options à côté du prix. Une balle cacahuète et le guide Light Touch offert. Livraison suivie, 30 jours pour la retourner.
Offert avec votre commande : Light Touch, une routine de 10 minutes
Beaucoup de gens se retrouvent avec une balle sans savoir par où commencer, alors nous avons écrit le guide. Light Touch est un court PDF envoyé par e-mail après votre commande. Il découpe vos dix minutes en trois moments (2 minutes avant l'entraînement, 5 après, 3 le lendemain), montre sur une carte du corps où placer la balle et où ne pas y toucher, et se termine par un plan de démarrage sur 7 jours. Il est à vous, que vous utilisiez la balle tous les jours ou non.
Choisissez votre couleur
Chaque balle cacahuète est noire avec des mouchetures Bleu (turquoise), Rose, Blanc ou Rouge. C'est la même balle en quatre looks, alors choisissez celle que vous aimeriez voir sur votre sol ou dans votre sac.
Bon à savoir : un seul colis suivi
La balle cacahuète arrive dans un seul colis suivi, expédié depuis les entrepôts que nous utilisons en Chine. Vous recevrez un numéro de suivi dès l'expédition.
| Dans la boîte | 1 balle de massage cacahuète |
| Matière | Mousse EPP |
| Taille | 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), deux extrémités de 8 cm |
| Couleurs | Noir avec mouchetures Bleu (turquoise), Rose, Blanc ou Rouge |
| Alimentation | Aucune, tout est manuel |
| Offert | Light Touch, un guide de routine de 10 minutes : un PDF envoyé par e-mail après votre commande |
| Livraison | Un colis suivi, expédié depuis les entrepôts que nous utilisons en Chine. En général 4 à 7 jours vers le Royaume-Uni, 6 à 11 vers les États-Unis et 7 à 12 vers le Canada |
| Retours | 30 jours. Les frais de retour sont à la charge du client, sauf pour un article défectueux ou erroné |
Qu'est-ce que je reçois ?
Une balle de massage cacahuète dans la couleur de votre choix, plus le guide Light Touch offert en PDF par e-mail.
Où l'utiliser ?
Sous un mollet, la plante d'un pied, un fessier ou l'avant d'une cuisse. Le guide offert contient une carte du corps qui montre chaque point.
Puis-je l'utiliser sur le dos ou la nuque ?
Restez sur les muscles des jambes et des fessiers. Tenez-la éloignée de la colonne vertébrale, de la nuque et des zones osseuses. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, demandez d'abord l'avis de votre médecin.
Avec quelle force dois-je appuyer ?
Plus légèrement que vous ne le pensez. Commencez avec une petite partie de votre poids, bougez lentement et ne restez pas plus d'une minute ou deux sur une même zone. Si c'est vif ou douloureux, relâchez.
En quoi est-elle faite ?
En mousse EPP, un matériau ferme et léger souvent utilisé dans les équipements de sport et de récupération.
Comment recevoir le guide offert ?
Light Touch vous est envoyé sous forme de lien PDF à l'adresse e-mail indiquée lors du paiement, après votre commande. Lisez-le sur votre téléphone ou imprimez la fiche de routine d'une page.
Quels sont les délais de livraison, et que se passe-t-il en cas de problème ?
Votre colis est suivi et met en général 4 à 7 jours vers le Royaume-Uni, 6 à 11 vers les États-Unis et 7 à 12 vers le Canada. Si un article arrive défectueux, endommagé ou erroné, contactez-nous et nous vous rembourserons sans que vous ayez à le renvoyer. Sinon, vous disposez de 30 jours à compter de la livraison pour demander un retour, les frais de retour étant à votre charge.
Un appui stable sur lequel s'appuyer
Une balle cacahuète en mousse EPP ferme pour les mollets, les pieds et les fessiers, et une routine de 10 minutes qui vous dit par où commencer. Livraison suivie. 30 jours pour la retourner.
La Floor Peanut Ball plus le guide Light Touch offert. Choisissez vos mouchetures, livraison suivie, 30 jours pour la retourner.
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