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Dos pelotas unidas en un apoyo estable para descansar tu peso.
Una pelota sola se escapa rodando cuando te apoyas en ella. Una pelota cacahuete no, porque tiene dos extremos redondeados y, entre ellos, una cintura que se asienta en el suelo. Descansa una pantorrilla en ella, rueda un pie por encima, apoya un glúteo, y deja que tu propio peso marque la presión. Espuma EPP firme, 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), sin nada que cargar. Una guía gratuita con una rutina de 10 minutos te enseña por dónde empezar. Elige tus motas: Azul, Rosa, Blanco o Rojo.
Por qué un cacahuete y no una pelota
Una pelota sola es genial para un punto concreto, pero en el suelo se va de paseo. El cacahuete mantiene sus dos lóbulos a cada lado de una pantorrilla o un pie, así que puedes descansar tu peso y moverte despacio sin perseguirlo por toda la habitación. Tienes una superficie más ancha y más estable que con una pelota, y sigues eligiendo cuánto de tu peso pones encima. Eso es todo, y para mucha gente es justo por eso que lo eligen.
Dónde va
Pantorrillas: siéntate en el suelo, apoya una pantorrilla atravesada sobre la pelota y rueda despacio desde el tobillo hacia la rodilla. Pies: rueda la planta del pie por encima, sentado o de pie y sujetándote a algo estable. Glúteos: siéntate con la pelota bajo un lado y desplázate con suavidad. Muslos: túmbate boca abajo con la pelota bajo la parte delantera de un muslo y muévete despacio. Mantenla sobre el músculo: nunca sobre la columna, nunca en el cuello y nunca sobre zonas óseas.
Elige tus motas en las opciones junto al precio. Una pelota cacahuete y la guía gratuita Light Touch. Envío con seguimiento, 30 días para devolverla.
Gratis con tu pedido: Light Touch, una rutina de 10 minutos
Mucha gente acaba con una pelota y sin saber por dónde empezar, así que escribimos la guía. Light Touch es un PDF breve que te enviamos por email después de tu pedido. Divide tus diez minutos en tres momentos (2 minutos antes de entrenar, 5 después, 3 al día siguiente), muestra en un mapa corporal dónde va la pelota y qué zonas es mejor no tocar, y termina con un plan de inicio de 7 días. Es tuya, uses la pelota a diario o no.
Elige tu color
Todas las pelotas cacahuete son negras con motas en Azul (turquesa), Rosa, Blanco o Rojo. Es la misma pelota con cuatro looks, así que elige la que te guste ver en tu suelo o en tu bolsa.
Bueno saberlo: un solo paquete con seguimiento
La pelota cacahuete llega en un único paquete con seguimiento, enviado desde los almacenes que usamos en China. Recibirás un número de seguimiento en cuanto salga.
| En la caja | 1 pelota de masaje cacahuete |
| Material | Espuma EPP |
| Tamaño | 16 x 8 cm (6,3 x 3,1 in), dos extremos de 8 cm |
| Colores | Negro con motas en Azul (turquesa), Rosa, Blanco o Rojo |
| Alimentación | Ninguna, totalmente manual |
| Incluido gratis | Light Touch, una guía con una rutina de 10 minutos: un PDF enviado por email después de tu pedido |
| Envío | Un paquete con seguimiento, enviado desde los almacenes que usamos en China. Normalmente de 4 a 7 días al Reino Unido, de 6 a 11 a EE. UU. y de 7 a 12 a Canadá |
| Devoluciones | 30 días. Los gastos de devolución corren a cargo del cliente, salvo en caso de artículo defectuoso o equivocado |
¿Qué recibo?
Una pelota de masaje cacahuete en el color que elijas, más la guía gratuita Light Touch en PDF por email.
¿Dónde la uso?
Bajo una pantorrilla, la planta de un pie, un glúteo o la parte delantera de un muslo. La guía gratuita tiene un mapa corporal que muestra cada punto.
¿Puedo usarla en la espalda o el cuello?
Quédate sobre los músculos de las piernas y los glúteos. Mantenla lejos de la columna, del cuello y de las zonas óseas. Si tienes una lesión o una afección médica, consulta antes con tu médico.
¿Con cuánta fuerza debo apoyarme?
Menos de lo que crees. Empieza con una pequeña parte de tu peso, muévete despacio y dedica como mucho un minuto o dos a cada zona. Si notas un dolor agudo o te duele, afloja.
¿De qué está hecha?
De espuma EPP, un material firme y ligero que se usa a menudo en productos de ejercicio y recuperación.
¿Cómo recibo la guía gratuita?
Light Touch se envía como enlace a un PDF al email que indicaste al pagar, después de tu pedido. Léela en el móvil o imprime la ficha de rutina de una página.
¿Cuánto tarda el envío y qué pasa si algo va mal?
Tu paquete tiene seguimiento y normalmente tarda de 4 a 7 días al Reino Unido, de 6 a 11 a EE. UU. y de 7 a 12 a Canadá. Si un artículo llega defectuoso, dañado o equivocado, escríbenos y te devolvemos el dinero sin necesidad de que lo envíes de vuelta. Si no, tienes 30 días desde la entrega para solicitar una devolución, con los gastos de envío de la devolución a tu cargo.
Un apoyo estable donde descansar
Una pelota cacahuete de espuma EPP firme para pantorrillas, pies y glúteos, y una rutina de 10 minutos que te dice por dónde empezar. Envío con seguimiento. 30 días para devolverla.
La Floor Peanut Ball más la guía gratuita Light Touch. Elige tus motas, envío con seguimiento, 30 días para devolverla.
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