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Cinque palline piccole che arrivano lontano.
Una mano non arriva dietro la scapola. Una pallina contro il muro sì. Cinque palline massaggianti chiodate da 6 cm, abbastanza piccole per il cassetto della scrivania, la borsa della palestra e il divano, così ce n'è sempre una a portata di mano. Appoggiati al muro, fai rotolare un piede, posa un polpaccio a terra, e una guida gratuita con una routine di 10 minuti ti mostra dove va ciascuna. Scegli il tuo colore: Blu, Rosa, Bianco o Nero.
Palline piccole, grande portata
Le tue mani possono premere solo fino a un certo punto, e dietro di te non arrivano proprio. Una pallina sì. Mettila tra il muscolo accanto alla scapola e un muro, o sotto l'arco del piede, e il peso del tuo corpo fa il lavoro, con la pressione esattamente dove hai messo la pallina. Con cinque non dovrai mai andare a cercare quella che hai lasciato nella borsa della palestra.
Dove vanno le cinque
Parte alta della schiena: mettiti in piedi con una pallina tra te e il muro, piega le ginocchia e falla rotolare lentamente sul muscolo accanto alla scapola, mai sulla colonna. Piedi: fai rotolare una pallina sotto la pianta mentre guardi la TV o sei seduto alla scrivania. Gambe e glutei: siediti o sdraiati a terra, metti una pallina sotto il muscolo e spostati con delicatezza. I chiodini sono rigidi e testurizzati, quindi inizia leggero e lascia che sia il tuo corpo a dirti quando alleggerire.
Scegli il colore tra le opzioni accanto al prezzo. Cinque palline chiodate e la guida gratuita Light Touch. Spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.
In omaggio con il tuo ordine: Light Touch, una routine di 10 minuti
Tante persone si ritrovano con una pallina e nessuna idea di dove cominciare, così abbiamo scritto la guida. Light Touch è un breve PDF che ricevi via email dopo l'ordine. Divide i tuoi dieci minuti in tre momenti (2 minuti prima dell'allenamento, 5 dopo, 3 il giorno dopo), mostra su una mappa del corpo dove va una pallina e quali zone è meglio lasciar stare, e si chiude con un piano di partenza di 7 giorni. È tua, che tu usi le palline ogni giorno oppure no.
Scegli il tuo colore
Blu, Rosa, Bianco o Nero. È lo stesso set da cinque in quattro colori, quindi scegli quello che ti piacerebbe vedere sul pavimento, nel cassetto o nella borsa.
Buono a sapersi: un unico pacco tracciato
Tutte e cinque le palline arrivano insieme in un unico pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Riceverai un numero di tracciamento appena parte.
| Nel set | 5 palline massaggianti chiodate |
| Dimensioni | 6 cm (2,4 in) di diametro, superficie testurizzata |
| Colori | Blu, Rosa, Bianco o Nero |
| Alimentazione | Nessuna, tutto manuale |
| Incluso gratis | Light Touch, una guida con una routine di 10 minuti: un PDF inviato via email dopo l'ordine |
| Spedizione | Un pacco tracciato, spedito dai magazzini che usiamo in Cina. Di solito da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada |
| Resi | 30 giorni. Le spese di reso sono a carico del cliente, tranne per un articolo difettoso o sbagliato |
Cosa c'è nel set?
Cinque palline massaggianti chiodate da 6 cm di diametro, nel colore che scegli, più la guida gratuita Light Touch in PDF via email.
Dove si usano le palline?
Contro il muro per la parte alta della schiena, sotto un piede o un polpaccio a terra e sotto un gluteo quando sei seduto o sdraiato. La guida gratuita ha una mappa del corpo che mostra ogni punto.
Posso usarle sul collo o sulla colonna?
Resta sul muscolo: non sulla colonna, non sulla parte anteriore del collo e non sulle zone ossee. Se hai un infortunio o una condizione medica, chiedi prima al tuo medico.
Con quanta forza devo appoggiarmi?
Meno di quanto pensi. Inizia con delicatezza, tieni la pallina in movimento e resta al massimo un minuto o due su una zona. Se senti una fitta o fa male, alleggerisci.
Nel set c'è una pallina ad arachide?
No, questo set comprende cinque palline chiodate. Se vuoi anche una pallina ad arachide per il pavimento, il set per automassaggio Ball Duo abbina lo stesso tipo di palline chiodate a una pallina ad arachide.
Come ricevo la guida gratuita?
Light Touch ti viene inviata come link a un PDF all'email che hai indicato al checkout, dopo l'ordine. Leggila sul telefono o stampa la scheda della routine di una pagina.
Quanto tempo richiede la spedizione e cosa succede se qualcosa non va?
Il tuo pacco è tracciato e di solito impiega da 4 a 7 giorni per il Regno Unito, da 6 a 11 per gli Stati Uniti e da 7 a 12 per il Canada. Se un articolo arriva difettoso, danneggiato o sbagliato, contattaci e ti rimborsiamo senza bisogno di rispedirlo. Altrimenti hai 30 giorni dalla consegna per richiedere un reso, con le spese di reso a tuo carico.
Una pallina in ogni angolo della tua giornata
Cinque palline chiodate per la scrivania, la borsa e il divano, e una routine di 10 minuti che ti dice dove va ciascuna. Spedizione tracciata. 30 giorni per il reso.
Le Spiky Five più la guida gratuita Light Touch. Scegli il colore, spedizione tracciata, 30 giorni per il reso.
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