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Neuf rouleaux, un passage lent, pas besoin du sol.
Faites-le rouler le long de votre cuisse : neuf rouleaux en bois couvrent plus de muscle à chaque passage qu'une balle ne le pourra jamais. Prenez une poignée dans chaque main, appuyez aussi doucement ou aussi fermement que vous l'aimez, et travaillez d'un bout à l'autre du muscle, assis sur le canapé ou au bord du lit. Bois naturel en Bois foncé ou Bois clair, 38 cm (15 in) de long, rien à recharger. Un guide de routine de 10 minutes offert vous montre par où commencer.
Plus de muscle, moins de passages
Une balle appuie sur une petite zone, alors couvrir toute une cuisse demande beaucoup d'allers-retours. Une rangée de neuf rouleaux travaille une longue bande d'un coup. Faites glisser le bâton du genou vers la hanche et les rouleaux tournent sous vos mains, ce qui garde le passage fluide. C'est le moyen le plus rapide de passer en revue les longs muscles de la jambe, et vous n'avez pas besoin de vous mettre au sol pour le faire.
Comment l'utiliser
Asseyez-vous confortablement et tenez une poignée dans chaque main. Posez les rouleaux sur l'avant ou l'extérieur de la cuisse et roulez lentement du genou vers la hanche, puis revenez. Pour un mollet, asseyez-vous la jambe surélevée, posez les rouleaux sur le muscle et roulez de la cheville vers le genou. Gardez une pression légère, bougez lentement et restez une minute ou deux au maximum sur une même zone. Restez sur le muscle : jamais sur la colonne vertébrale, le cou ou l'avant du genou, et jamais sur les zones osseuses.
Choisissez Bois foncé ou Bois clair dans les options à côté du prix. Le bâton et le guide Light Touch offert. Livraison suivie, 30 jours pour le retourner.
Offert avec votre commande : Light Touch, une routine de 10 minutes
Beaucoup de gens se retrouvent avec un outil sans savoir par où commencer, alors nous avons écrit le guide. Light Touch est un court PDF, envoyé par e-mail après votre commande. Il découpe vos dix minutes en trois moments (2 minutes avant l'entraînement, 5 après, 3 le lendemain), montre sur une carte du corps où va le bâton et les zones à laisser tranquilles, et se termine par un plan de démarrage sur 7 jours. Il est à vous, que vous utilisiez le bâton tous les jours ou non.
Choisissez votre teinte de bois
Bois foncé ou Bois clair. C'est le même bâton à neuf rouleaux en deux teintes de bois naturel : prenez celle que vous aimeriez voir près du canapé ou dans votre sac de sport.
Bon à savoir : bois naturel, un colis suivi
Comme c'est du bois naturel, le veinage et la couleur des lignes varient d'un bâton à l'autre : le vôtre peut donc être un peu différent de la photo. Le bâton arrive dans un seul colis suivi, expédié depuis les entrepôts que nous utilisons en Chine, et vous recevez un numéro de suivi dès qu'il est expédié.
| Dans la boîte | 1 bâton de massage en bois à neuf rouleaux |
| Matériau | Bois naturel |
| Couleurs | Bois foncé ou Bois clair |
| Rouleaux | 9, chacun tourne indépendamment |
| Longueur | 38 cm (15 in), avec une poignée à chaque bout |
| Alimentation | Aucune, tout est manuel |
| Offert | Light Touch, un guide de routine de 10 minutes : un PDF envoyé par e-mail après votre commande |
| Livraison | Un colis suivi, expédié depuis les entrepôts que nous utilisons en Chine. En général 4 à 7 jours vers le Royaume-Uni, 6 à 11 vers les États-Unis et 7 à 12 vers le Canada |
| Retours | 30 jours. Les frais de retour sont à la charge du client, sauf pour un article défectueux ou erroné |
Qu'est-ce que je reçois ?
Un bâton de massage en bois à neuf rouleaux dans la teinte de votre choix, Bois foncé ou Bois clair, plus le guide Light Touch offert en PDF par e-mail.
Quelle différence entre Bois foncé et Bois clair ?
Uniquement la teinte du bois. C'est le même bâton, avec les mêmes neuf rouleaux et la même longueur de 38 cm.
Où l'utiliser ?
Le long des cuisses et des mollets, en position assise. Le guide offert contient une carte du corps qui montre chaque zone.
Puis-je l'utiliser sur le cou ou la colonne vertébrale ?
Restez sur les muscles des jambes. Tenez-le loin de la colonne vertébrale, du cou et des zones osseuses. Si vous avez une blessure ou un problème de santé, demandez d'abord l'avis de votre médecin.
À quelle force dois-je appuyer ?
Plus doucement que vous ne le pensez. Commencez en douceur, gardez-le en mouvement et restez une minute ou deux au maximum sur une même zone. Si c'est vif ou douloureux, relâchez.
Le mien sera-t-il exactement comme sur la photo ?
Très proche, mais pas identique. C'est du bois naturel : le veinage et la couleur des lignes varient d'un bâton à l'autre, dans les deux teintes.
Comment recevoir le guide offert ?
Light Touch est envoyé sous forme de lien PDF à l'adresse e-mail indiquée lors du paiement, après votre commande. Lisez-le sur votre téléphone ou imprimez la fiche de routine d'une page.
Quel est le délai de livraison, et que se passe-t-il en cas de problème ?
Votre colis est suivi et met en général 4 à 7 jours vers le Royaume-Uni, 6 à 11 vers les États-Unis et 7 à 12 vers le Canada. Si un article arrive défectueux, abîmé ou erroné, contactez-nous et nous vous rembourserons sans avoir besoin de le récupérer. Sinon, vous avez 30 jours à compter de la livraison pour demander un retour, les frais de retour étant à votre charge.
Une longue bande de muscle, un passage lent
Un bâton en bois à neuf rouleaux pour les cuisses et les mollets, et une routine de 10 minutes qui vous dit par où commencer. Livraison suivie. 30 jours pour le retourner.
Le Nine-Roller Stick en Bois foncé ou Bois clair, plus le guide Light Touch offert. Livraison suivie, 30 jours pour le retourner.
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